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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

上传人:乘风破浪 2019/1/15 文件大小:32 KB

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

文档介绍

文档介绍:第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。段落序号动作名称分解动作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势(1)分手划弧提脚抱手(2),右脚向右开步两手交叉(3),重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3白鹤亮翅(1),向左转腰摆扇(2),向右转腰分掌(3),曲步亮扇4黄蜂入洞(1),抖腕合扇(2),摆扇收扇提脚(3),转身上步(4),弓步向前平刺5哪吒探海(1),后坐收扇(2),扣脚转身(3),弓步下刺扇6金鸡独立(1),收脚绕善(2),上步分手绕扇(3),独立撩开扇7力劈华山(1),落脚合扇(2),盖步转身按扇(3),转身绕扇(4),弓步前劈扇8灵猫扑蝶(1),转身摆掌(2),上步翻身抡扇(3),退步弓步压扇(4),翻手反压扇9坐马观花(1),虚步合扇(2),退步抡扇(3),反身刺扇(4),马步亮扇二10野马分鬃(1),转腰合手合扇(2),弓步削扇(方向转向正西)11雏燕凌空(1),扣脚穿掌(2),并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12黄蜂入洞(1),收扇上步(2),弓步直刺13猛虎扑食(1),收扇震脚(2),弓步推扇14螳螂捕蝉(1),转腰绕扇(2),分手绕扇(3),磋脚撩扇15勒马回头(1),合扇转身(2),盖步按扇16鹞子翻身(1),翻身绕扇(2),腕花绕扇(3),退步藏扇17坐马观花(1),抡臂举扇(2),反身穿刺(3),马步亮扇三18举鼎推山(1),转腰收扇收脚(2),马步推扇19神龙回首(1),转身收扇(2),弓步平刺20挥鞭策马(1),撇脚收扇(2),上步绕扇(3),叉步反撩扇21立马扬鞭(1),转身挑扇(2),点步推掌22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣(1),上步合扇分手(2),并步贯扇24翻花舞袖(1),摆扇穿手(2),云扇摆掌(3),侧弓步劈扇25霸王扬鞭(1),分手摆扇(2),歇步亮扇26抱扇过门(1)开扇托抱(2),合扇举抱四27野马分鬃(1),转腰合手合扇(2),弓步削扇(方向转向正西)28雏燕凌空(1)扣脚穿掌(2),并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29黄蜂入洞(1),收扇上步(2),弓步直刺30猛虎扑食(1),收扇震脚(2),弓步推扇31螳螂捕蝉(1),转腰绕扇(2),分手绕扇(3),磋脚撩扇32勒马回头(1),合扇转身(2),盖步按扇33鹞子翻身(1),翻身绕扇(2),腕花绕扇(3),退步藏扇34坐马观花(1),抡臂举扇(2),反身穿刺(3),马步亮扇五35顺鸾肘(1),马步合扇(2),马步顶肘36裹鞭炮(1),转腰合臂(2),抡臂叠拳(3),马步翻抖拳37前招式(1),转身摆掌(2),虚步拨扇38双震脚