文档介绍：三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步2、两臂平举3、转体摆臂4、弓步前指5、坐盘屈臂6、弓步接剑一、并步点剑(蜻蜓点水)二、独立反刺(大魁星式)三、仆步横扫(燕子抄水)1、撤步劈剑2、仆步扫剑四、向右平带(右拦扫)1、收脚收剑2、上步送剑3、弓步带剑五、向左平带(左拦扫)收脚收剑2、上步送剑3、弓步左带六、独立伦臂(探海式)转体抡剑2、上步送剑3、独立劈剑七、退步回抽(怀中抱月)1、退步提剑2、虚步抽剑八、独立上剑(宿鸟归林)转体垫步2、提膝上刺九、虚步下截(乌龙摆尾)转体摆剑2、虚步下截十、左弓步刺(青龙出水)退步提剑2、转体撤剑3、收脚收剑4、弓步平刺十一、转身斜带(风卷荷叶)拍脚收剑2、提脚转体3、弓步左带十二、缩身斜带(狮子摇头)提脚收剑2、撤步送剑3、平步左带十三、提膝捧剑(虎抱头)虚步分剑2、提膝捧剑十四、跳步平刺(野马跳涧)落脚收剑2、捧剑平刺3、跳步分剑4、弓步平刺十五、左虚步撩(小魁星式)收脚绕剑2、垫步绕剑3、弓步右撩十六、右弓步撩(海底捞月)转体绕剑2、弓步劈剑3、后坐抽剑4、虚步前指十七、转身回抽(射雁式)1、转体收剑2、弓步劈剑3、后坐抽剑4、虚步前指十八、并步平刺(白猿献果)转体移步2、并步平刺十九、左弓步拦(迎风掸尘)转体绕剑2、上步绕剑3、弓步拦剑二十、右弓步拦(迎风掸尘)撇脚绕剑2、收脚绕剑3、弓步拦剑二十一、左弓步拦(迎风掸尘)撇脚绕剑2、收脚绕剑3、弓步拦剑二十二、进步反刺(顺水推舟)上步收剑2、转体后刺3、弓步反刺二十三、反身回劈(流星赶月)转体收剑2、提脚举剑3、弓步劈剑二十四、虚步点剑(天马行空)落指收剑2、转体并剑3、虚步点刺二十五、独立平托(挑帘式)插步绕剑2、提膝托剑二十六、弓步挂劈(左车轮剑)1转体挂剑2、弓步劈剑二十七、虚步抡劈(右车轮剑)转体抡剑2、上步举剑3、虚步劈剑二十八、撤步反击(大鹏展翅)提脚合剑2、撤步击剑二十九、进步平刺(黄蜂入洞)提脚横剑2、垫步收剑3、弓步平刺三十、丁步回抽(怀中抱月)三十一、旋转平抹(风扫梅花)摆步横剑2、扣步抹剑3、虚步分剑三十二、弓步平刺(指南针)收势后坐接剑2、跟步收势3、并步还原六十四式太极扇(单扇)1、清风起势2、白猿献果3、怀中抱月4、仙人指路5、送鸟归林6、上步福星7、流星赶月8、神龙反首9、流星赶月10、神龙反首11、旋转乾坤12、云燕归巢13、凤凰展翅14、鹞子翻身15、阴山打虎16、神龙反首17、流星赶月18、叶底偷桃19、黄莺落架20、风卷荷叶