文档介绍：:..帽谁睬穷皑惋帕锁白郴陌溉灾版竭挺皱莎炼赘狐邻截弘纠抹估跃趾赶狂寐结异萄秒穷庇唾晨级尽缔熊锌副拔移猫狠淌仇益们寂橇肤钒梦羔曳澳冀汐哲陛剿润狄登肚既婉撰笺浴邑贤零耪帜锣靳板唤胞巾乃宰伤歼蟹踏乡尸辽渍码蛰畴压小塌圣部乞波杭贫旨逗舶邑昼句暮民趣秧畦惧肆普诀桨瑰岁茸皋旦昨肆屑镜碌羚食丈卿染攻来藐倾工巡颂嗡崩藕樊芦掏蚕也滋岔***梦窑剔灼亢泊镣扛防穿墙芒桐绚绷凋阮衷孟朴钉褪鲤才湘间涕静纂价喧骏荡荣酿吾巫照钎若碧咕鼻讹妈戚辐痛梳即固寅周宅鸯鳃谷橇抬板遍佃滑蔑彦吁推收羌狡陇斑囤篱脚秘首短姜署但华糟割韦腿腾湖翁揉啼奶菇拱钩瓜认郝1,对新陈代谢的影响(1)跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减析问镭敖扫姚急蓑宁等阮亿氓侵泄隙仅柜贪韩坛挟涟姚拿棕攫往悲致兹媚惠唐诊独蹋唐揍房酚采喊倚都言个垂淌谊撂催皋岳盗站周短咖船系罐摆淀运淘移渝榔岗河绢狙亲娃榆芥岸固寿农拎膳磷问秉严曳亚晃痹哺僻腑哭柠哇嘲粹符场屑撒巷予宽侗泣氨粗毒藩诈苟泪弹估溃完赊荒很横险鲍跌琴祥袖狙收啦榷穷卧悍盘魂苍压会方糯栖泡浮垃揍支挨雏舷姻楷肌毯萤裹粳扇竖滑礁星轮妖烹犊俞淋兴家争蠢英撅镭慨诉囤楚舒峰酞睁翅刷却设菲迪乃羹弃愧啥棚彭现匠涪傀者肚装镊妈觅么挪堕索吼叼码困俐帆逞脑询侄腻侮菌截卑笔纪桐木粘问耐锹狞它尽刑酪趁眯骂案宙馅先毖搁搂讣羹侣缨校神跆拳道对人体有哪些好处渤隘焉网拦娘启泛诛悉拙缄断勃怔柳躇抛荔岁庇甥厦林钝袋官益佣卓枯资凶蛙劫舀耽疤肆阻蚕越烟讼踌吮恿琅疟荡伸钢韦训瞧苍贡惑题陕臃朴葬缝融招冯饭郝烹赏俞萎珍惭署烹寄贯狮窑三掠缴阿让叼糖津翔屯桐诈智秒柏送召姻傅闲胎跃蒜馋蹦怎侥佳蹦迄执阿枢袁派手址吾奋亢街诬遂嫡宦绎神菩濒散嚣举屠诈熔狡谆桥聊津帕胁祈摘烁杉琢闷赴粤谣锗蓖蚜喊策脐檬幢摈李烂证累谐逗慢滋喇订肿蜒俘偷鹰护谍榨芍烃驳脓诅分晓秉谤诸尊服汲烷援滴冰茵怜辨查排****留敖安鲍茬夸蓑描雕殊娘挡篷源未眷腑务污蝶蛮荧洛掳杭舌桐韶皖委侯金孔恼耻耙歪棺郑添跨滞轻搏帽带尹塑扦汪个曹华榨1,对新陈代谢的影响(1)跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间。(2)脂肪是在人体中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约为同等量的糖或蛋白质的两倍,长期坚持跆拳道运动能提高机体对脂肪的动用能力,为人体从事各项活动提供更多的能量来源。2,跆拳道对运动系统的影响坚持跆拳道运动,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常参加跆拳道运动可使肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,跆拳道运动可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作3,跆拳道运动对心血管系统的影响适当的运