文档介绍：心理学读后感最近到图书馆借了本《每天一个心理技巧》,算是心理学的类别了,闲暇时翻阅了一番,获益颇多,现在特地将感悟与大家分享一下。“心理学究竟研究什么?”标准答案是:“心理学是研究人类心理活动的科学。”但这样的回答却使人对它有很多的误解。在很多人眼里,心理学是一门很神秘的学科,认为心理学家能看出人们在想什么,会洞悉别人的情感,甚至认为心理学可以用来算命。应该说,这是对心理学的误解,那么心理学真的有那么神秘吗?其实不然。心理学一词来源于古希腊语,在汉语中我们****惯于把思想和感情叫做“心”,把条理和规则叫做“理”,心理就是心思、思想、感情的总称。而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的总称。所以这样说来,心理学其实没有那么神秘,心理学是与我们的日常生活息息相关的,人的任何活动都伴有心理现象。我们熟知的感觉、想象、情感、意志及个性等等都是心理现象。人与人的沟通、互动的技巧,人际间的压力及人际不良关系,不能适应这个社会的表现都属于心理学的范畴,心理学已经越来越广泛的应用于人们的生活实践的各个领域。因此熟知各种心理学常识和心理学技巧,并把它们应用到生活和学****当中是十分必要的,如果我们不能够对一些基本的心理知识没有一个认识,那么在说话做事当中就难免遇到一些小的状况,道路也不会像别人那样畅通了,而且在熟知心理学技巧的前提下,我们也能够对自己出现的心理上的一些问题作出及时的必要的调整,让自己的身心更加愉悦,生活学****的效率更高。《每天一个心理技巧》中主要是通过诸多化解心结的故事和技巧使读者自己做自己的心理医生,成为身心皆健康的现代人。比如说书中就介绍了如何克服愤怒、焦虑、虚荣悲观等一系列的不良心理情绪,以及告诉我们如何做自己情绪的主人,如何让自己受人欢迎,也介绍了青春期的心理调试等等心理技巧,读来受益匪浅。因为《每天一个心理技巧》也蛮厚,书中的内容很多,不可能将所有的内容都陈述给大家,下面就简单的举个例子,来告诉诸位这本书是怎样将看似抽象的心理问题告诉群众并产生一定的激励性的:作者想要说明人们不能够恐惧失败,于是先陈述了一段话“有个人的个人简历是这样的,22岁生意失败、23岁竞选州议员失败、24岁生意再次失败、25岁当选州议员、26岁情人去世、27岁精神崩溃、29岁竞选州议长失败、31岁竞选选举人团失败、34岁竞选国会议员失败、37岁当选国会议员、46岁竞选参议员失败、47岁竞选副总统失败、49岁竞选参议员再次失败、51岁当选美国总统,。”很多人认为他是美国历史上最伟大的总统。的确,“失败”是个消极的字眼,除了“死亡”之外,没有别的字眼能够比它更加令人听而生畏。但是它是不可避免的,我们每个人在人生的道路上,都会或多或少的遇到失败,只要告诉自己:“我要成功!我真的很不错!”然后你就会发现,在以前你认为自己不行的事情上,现在也可以做出很好的成绩来。林肯的真实的例子也说明了这个问题,不要恐惧失败,问题出现时,光去叫嚷、埋怨是没有用的,关键是要努力的找到解决问题的方法来,而这个方法,最终只有一个人来完成,那就是你。因为最终有一天,你要独立去面对自己的人生。通过一个简单、真实的例子再加上后来的一些通俗易懂的陈述,就让人们真切的感受到了不要恐惧失败的好处和心理暗示、自我鼓励的方法,今后在遇到了相关的问题的时候,你就能够游刃有余的解决了。心理学在人的激励方面分