总结去眼袋的小窍门.docx

文档介绍：总结去眼袋的小窍门眼袋形成的原因主要是不良生活****惯,如加班熬夜、睡前大量喝水等,如果长期思想负担过重,忧愁郁结,也会导致眼袋的过早出现,眼袋怎么消除呢?首先要调节好自己的心态,让自己心胸开阔,改变直接的不良生活****惯。 1、睡觉的时候将头垫高点睡觉,可防眼袋积水。 2、把汤匙放冰箱10-20分钟后,冰敷双眼2-3分钟。 3、睡觉前最好不要喝水,这样很容易使眼睛第二天浮肿。 4、早点睡觉,保证拥有充足的睡眠时间,不熬夜。 5、用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。 6、如果是水肿型眼袋,可以轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。 7、注重加强维生素A、C和E是摄入及减少碳水化合物的摄入。