文档介绍：情感专家告诉你和男人吵架应该怎么做?“你这不无理取闹吗?”“是啊,我就是无理取闹,怎么啦……”“不可理喻!”“啪”一声男人摔门而去,留下女人面对着门继续闹“你走啊,你走啊,走了就别回来了!”然后面对着空荡荡的房间哭了起来,哭得好伤心……男人怒气冲冲地走到街上,点燃了烟,大口大口地吸着,拿出手机打给哥们“喂,在哪呢?今晚在你那过夜不回去了……是是是,吵架了!三天两头跟我吵,烦死了,咱们去喝酒……”挂了电话,扬手拦了辆计程车,奔哥们家去了。以上是情侣吵架其中一个场景。吵架,情侣和夫妻经常发生。通常有两种发展,有的越吵感情越好,有的吵着吵着就分道扬镳了。前者是感情交流比较激进的一种方式,在吵架当中更多了解到对方的想法;而后者则是在吵架中感受到双方思想的不同,越吵负面情绪越强,越感到双方不适合致使感情产生裂痕,最后分手收场。无论哪种吵架,小吵怡情,大吵伤身啊。且不说吵架产生的愤怒情绪会使身体产生毒素,还会或多或少影响双方的感情。那么,该如何调节吵架中的情绪,把伤害降到最低呢?我们来探讨一下。一、吵架无论起因是大事还是小事,情绪调动很快,此时可说一声“暂停”在吵架中说“暂停”貌似不可能,但事实上其中一方(特别是男方),说一声“暂停”让双方停止争吵大概10-20秒钟,紧张的情绪得到缓解,怒气自然消了点,避免情绪继续恶化,等双方慢慢平静下来再说话。二、转移和分散注意力,避开风头火势后再心平气和沟通经常在电视上看到某人被找麻烦,指着天空说“你看,天上有什么?”等对方看着天空,他就逃走了。此招数也可应用到吵架中,为了避免吵架进一步发展,可暂时离开或转移话题,待双方都冷静下来再心平气和沟通。吵架过程中避免人身攻击和使用恶毒的字眼,更不要牵扯到双方家庭成员放下面子,无论谁对谁错,道歉的最好是男方此说貌似对男方不公平,但爱情从来就没有公平对错之分。女人是感性的生物,无论外表多么坚强,多么强势,心里都是脆弱的,永远都住着一个需要呵护的小女孩。既然是彼此相爱、在乎的,放下面子向女方认错又何妨。“宝贝,我错了!”一句话就可以化解矛盾,如能加一个拥抱或是一个吻,那会是多温馨的一个场面。女方这时只管在爱人的怀里享受着呵护,哪里还有心思去吵架。五、彼此珍惜、包容、理解情侣间吵架,很容易就会提分手,而夫妻间吵架却不会动不动把离婚