青壮年养生第一人——正确的排毒方法.ppt

文档介绍：主讲:唐门·畅江此处添加照片,或相关图片北京全扫教育科技有限公司20-40岁的健康秘密排出毒素刻不容缓2如何排毒通便排毒运动排毒桑拿汗蒸排毒辟谷排毒……通便排毒排毒不只是通大便那么简单清肠只能排除一部分毒素泻药的危害女的,20多岁,痘痘,身体偏胖,用通便药,开始用量小,越来量越大,身体越来越不好,脸色发黄,最后月经没了,血液检查,严重营养不良,贫血排毒的方法很多桑拿排毒出汗也只是能够排除一部分血液或者皮肤体表的毒素蒸桑拿,不是每一个人都适应辟谷排毒有效果,但不能轻易实行排毒原则就近排毒肺里,咳出胃里,吐出皮肤,出汗肠道,大便膀胱,小便健康排毒一若要排毒,当先解毒解毒:稀释,中和,杀毒肝脏,合成,分解,灭活肝脏对解毒的重要性肝血虚,肝气就旺,疏肝必须养肝血当归,川芎力度都不够了阿胶,紫河车。帮助肝脏解毒的食物芹菜,清肝,凉肝,平肝,降肝火,清肝明目,降血压,含铁多,可以补血,补肝血,解毒胡萝卜,胡萝卜素可以转化成维生素A,治夜盲症,维生素A有助解毒,预防毛囊角质化,可使皮肤光滑,养肝血非常好,胡萝卜养肝血,名目要炒着吃,润肠通便生吃