文档介绍：长寿功法:助疗食道癌《长寿功法》是以中医理论为基础,以防病治病为核心,以科学锻练为手段,以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。该功法第一步站功可以强五脏、调六腑;第二步坐功可以安五脏、通六腑;第三步卧功可以洗五脏、浴六腑;第四步行功可以使脏腑经气正常运行,达到天人合一,促进脏腑祛浊返清、祛邪扶正,疏通经络、平衡阴阳、从而使人健康长寿。《长寿功法》之自疗食道癌功法包括站、坐、卧、行四步功,对多种肿瘤有一定的效果。这里介绍一下该功法之站功。食道癌是常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤的第一位。多见于40岁以上的男性患者,北方比南方发病率高,通常与饮酒、嗜饮烈性热酒、食酸腌菜等习惯有关。最初症状是患者偶感吞咽困难,甚则吞咽时感到疼痛,难以进食。中医学认为,本病的形成多因忧思郁怒、脾伤气结、津液不得布、聚而为痰、痰气交阻于食道;或嗜食辛辣、助湿生痰、损伤津液、津少液枯、气不运行、血液枯竭等。意念活动:吸气时意想日精月华之气经两掌和呼吸系统进入体内,真气在体内运行,全身放松,食道开放;呼气时意想食道及全身病浊之气随呼气、全身毛孔、汗液及涌泉穴排出体外入地九公尺,脾胃经气畅通,食道畅通,炎症消失。呼吸要求:鼻吸鼻呼,要细、匀、深、长、缓。手指颤动要求:保持十指在整个做功过程中颤动。练功时间要求:单练此功24、39、49分钟均可。①预备姿势: 两脚分开,与肩同宽,脚尖朝前,平放地上,头正身直,百会朝天,挺胸收腹,沉肩垂肘,两膝微屈,膝盖与脚尖相齐,舌抵上腭,唇齿轻合,双目垂帘或轻闭(高血压留视线),两掌自然下垂,掌心向内,十指向下,掌指微微分开(见图①)。意想: 从头顶百会穴顺身体向下到两掌内劳宫穴,再顺全身向下到两脚涌泉穴全身放松七遍。松-松-松-松-松-松-松再从头顶百会穴顺身体向下到两掌内劳宫穴,再顺全身向下到两脚涌泉穴全身通七遍。通-通-通-通-通-通-通全身放松,高度入静,物我两忘。②练功姿势:将右掌的内