文档介绍：老年人健康知识讲座一、基本概念 发达国家65岁以上者 发展中国家60岁以上者 老年期的阶段 —————————————————— 年轻老人老老人高龄老人 —————————————————— 60岁75—84>85岁 65—74岁 ——————————————————我国划分老年期的标准 ———————————————————— 老年前期老年期长寿期百岁老人 (中年人)(老年人)(长寿老人) ———————————————————— 45—59岁60—89岁>90岁>100岁 ————————————————————,60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。 影响人口老化的因素;出生率和死亡率下降; 平均预期寿命延长; 青年人口外迁增多。。联合国规定: 一个国家和地区,年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上,或年满60岁老年人占总人口数的10%以上,即可定为老年型社会(社会老龄化)。 中国老年报报道,我国老年人口系数已于1999年10月1日>10%,已成为老年型社会,预计到2025年我国老年人口系数将达到20%,成为超老年型社会。: 健康一词,在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代健康的定义:1948年,WHO在其宪章中明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱,而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。二、老年人的生理特点 须发—变白,脱落、稀疏; 皮肤—变薄,皮下脂肪减少,出现皱纹 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩,骨钙丧失或骨质增生 身高、体重—随增龄而降低 耳—耳屏延长, 视力、听力—下降(耳蜗与听神经变性→神经性耳聋) 心脏搏出量—减少40%—50% 肺活量—减少50%—60% 肾脏—清除功能—减少40%—50% 脑—脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少(重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量↓、脑血管阻力↑) 胃— 动作、学忆、认知功能—减弱,人格改变→生活自理能力↓ 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症。三、老年人的心理特点 运动反应包括对剌激的知觉,做出如何反应的决定,以及运动反应动作三个部分。老年人的反应时间一般比年轻人约慢10%—20%。运动反应时间的长短是中枢 神经系统功能状态的一种表现(控制体位、姿势、平衡与移动平衡的机制受损)。