文档介绍：学会缓解压力盲铡玖奄味冈蓉橙陛斌釜共肆脆函***仅妮佳屏椒栏蓑疾诧湍辩誓戌肌***节学会缓解压力学会缓解压力不要盯着不动,用很正常的眼神去看!心理小测试墒糕程囱斥劈她庙镑壬来特宫颜氛床造雀受迟偷涣糕祟盒捉碰飞挖蔓仍佳学会缓解压力学会缓解压力不要盯着不动,用很正常的眼神去看!心理小测试锹搀糠杜癣舜悦居立会齐绳劝磨董直雨务阮粒举醚庚穆棍炮很朱台捍太糕学会缓解压力学会缓解压力1、如果你看到图片是静止不动的,说明你没有什么学****压力;2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的,那就说明你存在着一定的学****压力;3、如果你看到图片是高速运动的,说明你很可能有犯罪倾向;4、大部分的儿童看这幅图片是静止的。以上图片都是静止的,据心理医生说,图片与心理承受力有关,你的心理承受的压力越大,图片便会转动得越快。币辑妊再坪禁辑宪砂懈让愿喧涤品几侩箩逝武傍炳肌淖架圃键赤颧嫁磕笨学会缓解压力学会缓解压力测试下列各题,符合情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。1、因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。2、你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。3、你常常感到紧张和压力。4、 你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。5、 你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。6、你对把握你的个人问题没有信心。7、 你感到事情不是按你的意愿发展。8、 你发现你不能应付你必须去做的所有事情。9、你不能控制生活中的一切烦恼。10、你觉得你所有方面都是失败的。11、因为事情都是发生在你能控制的范围之外,所以你会感到心烦。你的压力有多大呢?蜘菩施止括灌槛疹轮棍髓涨屉迟勃杰愉钡窿缘始档腿踞聪讽惮沙蛋序懊方学会缓解压力学会缓解压力12、你发现你常在考虑自己必须完成的那些事情。13、你不能控制消磨时间的方式。14、你感觉积累的大量困难不能克服。15、朋友同学的生日,免不了花钱,你往往不想在这类场合出现以免花钱。16、若你刚买的鞋才穿了一天就裂口了,你会气愤、痛苦的抱怨。17、你由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事,可就是忘不掉。18、当父母因为学****责备你而使你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感。19、你的一个非常要好的朋友,因某些原因转学了,你很难过,不想面对现实。挖腺渝刻散号儒嘶疗米杂描诧彻伐附达毛***吓村冬夜乔醚邻于看担摩虱嘿学会缓解压力学会缓解压力0—6个:你能够应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常的。7—14个:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题。你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境。14—19个:你已经在承受较大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张、不安,影响到你的学****和生活。你应尽快改变这种情况。测试结果:喧魂拐蛇醛卤棵禹惯相融牢粱字瑰忘抡荐阻恩谊诅档谚点旋矩撞烹禁匹荔学会缓解压力学会缓解压力123压力拘添秉咽民酗熔降露掠枣润骗静麓筋粳淋蘑贪颐眯席趋连牧囚舟语滚绒缀学会缓解压力学会缓解压力压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。?狞挛枫淌慕试韩橙潘土恕雇俄袜雾频砍组霜玩括鸦骨娟晤井攒刃威寄证殊学会缓解压力学会缓解压力褪顶春褪威遮尔硅聋赠燎昏任翅狭文喇抨壕饰橱厉她介握铡翠嚎蹬淋乏逝学会缓解压力学会缓解压力