城关二中二十八式太极拳动作口令.doc

文档介绍：城关二中二十八式太极拳动作口令一、起势:提—起—按—走—转—推—出—抡—转—搭手二、金钢捣碓:落—提—震三、揽扎衣:穿—开—搭手—走—下沉四、六风四壁:捧—捋—收—按五、单鞭:拉—出—开步—拉—送—开六、白鹅亮翅:搭手—转脚—上步—拉开七、斜行:挡—随—出腿—右搂—左搂—推掌—开八、搂膝:捧—收—推九、上三步:捋—左推—右推十、掩手吰拳:转—搭手—撤步—开—收—冲十一、撇身拳:挡—随—走—下十二、青龙出水:收—冲十三、双推手:翻掌—转脚—上步—下捋—推掌十四、三换掌:拉—推—拉十五、肘底看拳:穿—抡—落十六、倒卷宏:推右掌—屈—合—推左掌—屈十七、高探马:勾脚—转体十八、十字手:转—搭—收—撤—开—合—勾脚—转体—展—震十九、指裆锤:搭手—撤步—开—收—冲二十、白猿鲜果:翻—转—收—起二十一、单鞭:落—变—拉—送—开二十二、雀地龙:搭手—下二十三、上步七星:起—跟—绕—震二十四、下步跨吰:撤—捧二十五、转身大捋:穿—上—撤二十六、当头炮:收—冲二十七、金钢捣碓:捋—转—搭—落—提—震二十八、收式:开—起—按—还原