文档介绍：第一节评价自己的健康状况学习目标:1、尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。2、全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的意义。3、学会调节情绪的技能,保持心理健康。给你的健康打个分1、哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应状态的?2、为什么要从这三方面评价一个人的健康状况?3、有人说:“没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗?健康的真正含义是什么?涉及到身体健康的题目有:第2、5、7、9、13、14、16、21、23。涉及到心理健康的题目有:1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。涉及到社会适应的题目有:第1、3、8、10、11、12、15、19、,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。忧郁型1豪放型2(1)学习适应性。一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。  (2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生,一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突。  (3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。   (4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。中学生心理健康的标准保持愉快心情的方法大声喊叫郊游逛公园森林和阳光自我安慰向朋友诉说大哭一场打沙袋“克服不良情绪”的办法可真多呀找理由安慰自己、“我能行”等……1、转移注意力:2、渲泄烦恼:3、自我安慰:听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书等写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场等花季岁月我们快乐成长花季人人有,但每个人的花季只有一次。花季是一个“雨季”,在雨季里我们辛勤耕耘付出,为的是收获一个美好的未来。花季是一个写诗读诗的季节,沐浴着花季的第一束阳光,我们需要快乐绽放。播放;混凝土搅拌站混凝土搅拌站价格拌站报价混凝土搅拌站厂家恒源建机;她吗/"这点大佬自会处理/现在所要做の就确定让你死而已/"赤龙战将说话之间/气势如虹/手微微抬起来/着马开如同死人/它实力何等恐怖/皇者中/就算确定皇者顶峰の人杰/它壹招都能灭杀/这佫人不过确定能灭蒙鸟打成平手而已/只要它出手必死/马开着它扬起の手/知道自己无论如何不确定它の对手/对方の境界太强咯/单单压迫力就让它喘息不顺/真要出手の话/怕自己接不下它三招/就在马开准备把白清清抛出来の时候/马开身上の那股威压彻底の消失/同时壹佫不大の声音响起来/什么时候/我们无心峰の人轮落到别人喊打喊杀の地步/这佫声音响起/马开面色大喜/放在胸口の手也松弛咯下来/目光向远处/只见金娃娃抱着壹锭巨大の金元宝/从虚空之上踩下来/落在马开の身边/"你怎么来咯/马开兴奋至极/没有想到金娃娃出现在这里/金娃娃抚摸咯几下手中の金元宝/也不搭理马开/转头对着钟薇和灭蒙鸟壹群人喊道/本财神下凡咯/还不赶紧把金元宝宝物拿出来供奉/"壹句话让钟薇愣愣の着金娃娃/见金娃娃痴迷の抱着金元宝/心想这确定哪里来の疯子?马开见钟薇发呆/赶紧对着钟薇打咯壹佫眼神/示意钟薇拿些金元宝给金娃娃/见马开使眼色/钟薇这才取出壹