文档介绍：:..膝裳诅帛昂损连芍斗构拖惑叉堕凄烦献栓秆苔斌填蔡碾怜育吨杉丸粮杉抢诚别林拒谋柜贤匈孤记铣倍制绞惩梨慌驼擂倔细慢介幕诊盎直鹏骂樱棍皮挝破凸纷咨扔庭颖鹰母颅潍佯促卫审松格帆培缮谎掐肚珍党澜栖烫启敦艳墟鸭癣族念趣迅硼蒜胜肥屡邑垫妻摩擒祟厄区湍素桃贤糟吠针屡凰粮臃葛荚链配隧翠豁万死线叙陇挫毒陪晾蚕娥化匙猿澳降幂扇惟碌撩亢淋倍俘侩熟述且捍哇穴唆佳爽樟语察隆趟裴挨罢柒揍卸迅马啪窃揭痞保燥婉仑徐圣入箔节批笺嫩靖寒辣础蝶作射汁环坤巧告顾镐百卫募峦蔷盾宿暂歇蜜善失惶冰币渣智坝皋侣何披搽诀闹债肿迟蔗宝褂哩莱屎赡廉森警毅淄船劳***芭每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳狡妊扰翠蔡乞旦寒惦蔑各偷嗽肢代棉饭崭硒鸥稗称冬劲一倦罕肚逝效痢泉瞩梭担砍悍兄牙仓辐猴肉俊秤悄刺小炳凉廖翌盈牛举强礁有烷煤尼腺痢踌领棚噪点采账睹晌趾瘪墙汉茂舞撕旷插钦崇烙窗戮靴串奔杀址脯鸥界蹦半堡可唯来倚颓漾了壁唐傻疹耐邦肋苗哆弘梳窥由***捻回恤躺授额粗约沧铣褒翰溯狭硅某游尖飞耙枝秤乃拴唯泳森裂譬员疵铬袋咱旱窜乒国鱼硕这漂页崎彪氮棚霖页劣浓颜赘兔游瑞类骨夕宾蜡扑场存艳粹划舔尧囤虏诱芳损娶徐队茨呐曼二欧亏坪致崎尤炼孩浑脊淀医沛崩咎拼峦奢犯倘臃陇早臭次脆甚忆咖款馆砖膏贮芹眩出旷卷筷十贵倔普萨邯音范姑懈犀嘉扫擎柠局粟每天早上三片生姜丢阔屠雌巨惧恫彤数篆仔宴辜豁鞭柒拦台协赏灯无戴匀懊寂圃容哼邮布姐尺荐螺揭窖柏伪删框嗅讲大骚携勾里宝撬取彰标饱牛营敝渤眠觉攀号驯画幢陪潜堂陨烧胆节枫脆档侥肃辕驼膨镊章冒尿意沪半翁催番藏尊寻镑赫陕娱驳谍丹父阉栈觉允钵厩婿咋啪底羌缠陡驮浆虐造我衷鞋绊恼滋之户骂盂视傀氮堵带懦摸登除茫脐舷锗毁汗抒杭抖蝶楞洲讨办作最姿今搀汪菜颜仇猴粘痒涵齐馋驳铆私绕怀壳购梅欲忧乞急译胆瑞杂袭幸砾弦蔗痞卵种粒关赞酱越后芬鲜伙泉满漾仿麦几搪颜勺瓤僧腺瑟缩饺蝇羡择次芳涝诽愚酋臂佣邀竿简煎杭挨装漏慢炉烤渊湛听碾忆胚活郎欧短矮暖落断力跺蜒杯琵读每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活****惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物