文档介绍：这里有一个实例告诉大家灯光也是会晒伤皮肤的。2013年4月8日傍晚,博鳌亚洲论坛接近尾声。在新闻发布会上,出现在众记者面前的博鳌亚洲论坛秘书长周文重大使“面色微红”,面部有脱皮的现象,原来是“被电视台的灯晒伤了”。这个看似是博鳌论坛的小插曲,但是却从另一方面告诉我们,其实我们日常办公室或家里的灯光也容易对肌肤造成伤害。所以,并非“居里夫人”就一定能拥有白雪公主的肌肤。灯光需防晒,预防防晒的方法:,在进行日光浴前,一定给身体来一次大扫除:清洁面部肌肤,祛除身体老化角质,连手肘、膝盖、脚跟等地方也不要放过。。。因为经过日晒的皮肤会变得干燥,失掉水分,表面角质变硬,从而减缓代谢,皮肤变白的时间也会因而延长。,而且一定要注意,涂抹均匀,否则一旦晒成“熊猫”,想改就没有那么容易了。。美白产品有助于抑制黑色素的生成,淡化角质层细胞的黑色素,使皮肤恢复白皙。,配合祛角质与有美白成分的身体乳,淡化痕迹。。多数***肤晒花了以后,就投奔到美容院里,这确实是行之有效的一种快速修护。上面都是物理的方面告诉大家如何防晒,下面我们告诉大家几个在日常生活怎么防晒的办法吧!灯光需防晒,预防防晒的方法:避免感光食物夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物,都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。灯光需防晒,预防防晒的方法:晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。灯光需防晒,预防防晒的方法:避免红色、黑色食物营养学家的研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤将会更容易晒黑。因此,要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,因此容易让皮肤变黑。灯光需防晒,预防防晒的方法:遮阳伞、帽子必不可少防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。灯光需防晒,预防防晒的方法:补充维生素C众所周知,维生素C的美白效果是比较明显的。因此,要想美白,一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,以保持肌肤的健康美丽和自然美白。由灯光也会晒伤人来看,防晒真的是一个很值得注意的问题。所以,为了自己的健康和安全着想,早日开始保养或者说保护自己吧。