文档介绍：按摩疗法
怎样按摩脸部?每天洁面后花上几分钟用top002介绍的脸部按摩手法,便能按出一副玲珑小脸,玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。
脸部按摩手法第一式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成。
脸部按摩手法第二式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
脸部按摩手法第三式:接双拳向腮第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。位两旁外推,重复动作5次。
脸部按摩手法第四式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约寸半的位置轻揉半分钟。
脸部按摩手法第五式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。
怎样按摩脸部,脸部按摩手法注意事项
怎样按摩脸部,皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失。
怎样按摩脸部,眼角、嘴角要予以特殊对待,眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可。
怎样按摩脸部,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净。
怎样按摩脸部,要朝一个方向按摩,面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。
怎样按摩脸部,按摩的手法要轻,按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。
怎样按摩脸部,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。
怎样按摩脸部,按摩的方向要与面部皱纹成直角,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。
脸部按摩方法
每天或至少每个星期找个时间按摩脸部,这其实就像每天的运动或像独立的训练。
先准备好质地温和的按摩油,如杏仁油、鹗梨油、荷荷巴油、橄榄油、黄豆油、胚芽油等。杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油;胚芽油则较滋润,适合干性肌肤的人。你也可以滴三滴精油到15ml大小的基础油中。
在开始按摩之前,要先卸妆,确定你的手是干净的,长发的人要将头发往后扎好。把按摩油倒在一个小壶里,然后坐下来,精神尽量放松,约一分钟后开始专心按摩你的脸吧!
步骤一:先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈,轻轻地将按摩油布满整个脸。
步骤二:双手指尖朝中间放在眉毛上方,轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作,慢慢地往发线的地方按压。
步骤三:将食指与中指的指尖放在眉毛上方,最接近鼻梁处。延着眉毛往外按压,再延着眼下(颧骨上方)按压至鼻子处,接着以画圈方式轻轻按压回至开始处(鼻子的上方)。重复以上动作数次。
步骤四:以往后画圈的方式,用指尖按摩你的太阳穴。
步骤五:将你的手指放在眉毛上方,大拇指放在颧骨靠近鼻子处,用大拇指往耳朵的方向轻推。
步骤六:双手握拳,以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。
步骤七:用掌心轻拍上半部的脸颊。
步骤八:指尖放在上嘴唇,并轻轻往内推数次。
步骤九:将指尖放在下巴,延着下颚骨轻轻往耳朵方向推;接着用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作。
步骤十:往上轻拍脖子,并如步骤一的以画圈方式轻拍全脸,按摩结束!
常为可爱的脸蛋按摩,不但可以使它常保弹性,更重要的是定期的血液循环可使肌肤柔亮光华,我想这比花大钱买一些昂贵的保养品来得更经济又实惠吧,所以想做个有弹性的美人记得要多