1 / 3
文档名称:

怀孕初期注意.doc

格式:doc   大小:27KB   页数:3页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

怀孕初期注意.doc

上传人:坐水行舟 2019/1/23 文件大小:27 KB

下载得到文件列表

怀孕初期注意.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:最好买些新疆的若羌红枣,虽然可能贵些但营养价值绝对高,我知道一些关于若羌红枣的食用方法你可以看一下:银耳红枣汤的食疗作用前几天看响石潭,见有一篇文章讲到银耳汤的功效,说是他家大人夜间盗汗,试着煮了银耳汤,没想到效果好的超出想象。巧的是Mary现在孕七月,这些天也偶有盗汗,于是老妈火速买了一包银耳和冰糖,加上红枣和枸杞,每天下午炖上一小锅,连吃了三天,不知是否真的起了效果,反正这几天都挺正常。原先我只知道银耳红枣汤可以美容养颜,不知道还有这种效用,红枣的营养价值不再赘述,今天多了解一下银耳:银耳的营养价值与功效银耳性平无毒,有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,能增强人体免疫力,提高肿瘤患者对放、化疗的耐受力,历来作为延年益寿的滋补佳品,一般人都可以食用。银耳的营养十分丰富,含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供;银耳还含有多种矿物质,其中钙、铁的含量最高,每百克银耳含钙643毫克,;银耳富有天然植物性胶质,长期服用可润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳的挑选与食用方法质量好的银耳,耳片色泽鲜白仅带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点;新鲜的银耳闻起来没有酸、臭及其他异味;选购时可少量试尝一点,银耳本身尝起来无味道,如有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制的。在传统的银耳加工工艺中,通常会使用硫磺进行熏蒸,因为硫磺燃烧时产生的二氧化硫有漂白作用,会让银耳看起来更为洁白。但是二氧化硫遇水会形成亚硫酸盐,亚硫酸盐不仅会引发支气管痉挛,还会在人体内转化成一种致癌物质:亚硝胺。因此,食用银耳前,最好先将银耳浸泡3、4个小时,每隔1小时换一次水;烧煮时,将银耳煮至浓稠状。因为二氧化硫易溶于水,经过浸泡、洗涤、烧煮之后,就可以大大减少、甚至完全消除银耳中残留的二氧化硫了。银耳红枣汤的做法用料:银耳一朵,红枣、枸杞数颗,冰糖适量(也可添加百合、莲子)做法:银耳泡发,去根后洗干净,然后撕成小块,锅中放足水,大火煮开,转小火熬40分钟至一小时;将红枣去核放入锅中,继续熬20分钟;出锅前放入枸杞、冰糖,稍煮几分钟,等冰糖完全融化后即可出锅。银耳汤煮好后,最好趁热当天喝完,据说隔夜的银耳汤会产生亚硝酸盐,不知这种说法是真是假,不过东西总是新鲜一点的好。枸杞红枣茶的特殊功效,营养价值高。看屏幕时间长了,难免眼睛干涩,看到有人推荐枸杞红枣茶,说是有明目的作用。我家附近有很多野生的枸杞,每年秋天结果极多,小辣椒一样的果实一串又一串

最近更新

2025年恕我直言,绝大多数人都是低质量勤奋 8页

二零二五年度个人店铺租赁合同书(美食餐饮).. 8页

交通新规和交通事故责任划分 46页

2025年总务处部门职工工作计划七篇2025 31页

二零二五年度个人出租房屋合同(带泳池) 8页

2025年儿童佝偻症预防与护理指南 40页

二零二五年度严格遵守合同约定原则要求的新能.. 9页

2025年怎样写怎样写低保申请书范文2025 8页

2025年怎么预防肝炎2025 3页

二零二五年度专业保安队伍服务用工协议 8页

2025年怎么才能养好盆栽月季花? 2页

二零二五年度三方股东合作协议书——智慧城市.. 9页

2025年怎么写有趣的游戏作文 9页

2025年怎么写培训后的感受和收获 7页

2025年怎么写个人培训心得体会2025 12页

破桩头施工项目承包合同 6页

2025年快乐的元宵节的话题作文 8页

2025年快乐学习演讲稿精选篇 11页

2025幼儿园教师聘用合同(幼儿教育师资培养与.. 8页

2025年颅底结构与颅神经分布解析 24页

2025年度高端酒店客房清洁及消毒服务协议 9页

2025年度高端人才劳务派遣服务协议书 9页

2025年心怀感恩演讲稿8篇 17页

2025年度驿站快递车辆及设备转让合同 9页

2025年度食品添加剂检测合同 9页

白酒终端销售合同范本 6页

2025年度防滑耐磨陶瓷地板砖采购合同范本 9页

2025年徐志摩的诗 7页

2025年安徽省初中学业水平考试名校联考(一)数.. 2页

初三毕业班2025届中考数学复习计划2 5页