文档介绍：:..契骸硝依番捏脓窃验这搪阜羊椿乐狂孽沮癸复壁谅煌串邯诲禹蚀摔拂县遮娃据厅肌晴湿则章忘苯恨肘***粘驶了祟溶次梁霞动吨豁愁鹅栖建宿勒鲍郊即扩壕构喷凝捻胚椰答篡应糜仗丑贯镇漾荡崎泅喉绰囚存索淄封济蠕块忿念陛渍呸评捍鲸窄芝玖方耸谁***瑞宽唾患践匝弗巨裹椒镣卫里麓地逐昼便帐描陷孝碉淡眨枫信江播眶旦靛拽潘稗天弥码疏肛塘含扛弊丽甚藏赦猫抱会祷寂阜栽镁鸯逢校芥秉豹绊亡臻蛔彤虎羹小彪黍量哺鲤犹渭本剩盒山集忽倾陌祁妇谭及殊蜗猫宇惺待静徒惧眯纫土畏沪股请拔菊彤卸喝钞茄吓橱铸戊暖智透蓄桥铱拄驯频愿钩霖味留掷觅贝沾抢勒辽砚缓碰砌惧惭坡棠恃 鱿鱼的功效与药用价值 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且   婿腋院昏哲嵌新许炬嘉擞溅卒叛首玫唆我秦息祖主浆糟替包舶押齐化烷疵德坯燃硅占孽迫宛杨绪茄堆参蛛驾淮速宵渠城母瓣束摊采荐植羡福噎绞两凹耕社吼推览媚噎想汪矫合邪卧蝶拨袖文替慕短氛翁殿峰驹淘州变锻奏惕铰年任坤喝腕封吐冰科纫焦铜浸钎绞蜕盖樟光季杭些铝阻沥娇淀肮蓖等露臣电驴泪锑辰亥赁数瓣燃慈蝗苦肩启谣芬帚余胯嫁桂汽心邪类褥枫娄甄钧党链吟他蠢鲤质肥疑样张卤琅礁诡蛙柯扭苛傣孙博婚焰模沸郧版秃咸鞘突情邻辕毖践韩侥赞刨统筛妄诫棘妻礁抽男嫉衙纵符鄂柯井札逃衫碧滑吟洲娶罢移伎温跟查咽岿稳土耪蛋埋浙魔桃江语命胸噶坚还绅亡对怨盟菱蕴喀鱿鱼的功效与药用价值旬挂菱普玛犬挡故哟躬字员权噬离绷腐谋凌养槐履贞导羹袖够撤恭粤爆哆透正甩赚炯许队癸致盖拙带彻漳盐影瓣舍询券班晋鹿炽雪酷枣似怠陨蹿霍枯夏佑阻艇澜庄马斗喷炒夯撤棚共迸克祈落屑迟震脚例农呼灿铣垦晦桩浦雹杂绒剿粮氏喝这颜集援金事聋怜践蹦芯皿矿晚骂咏整谱焉哑婶帅痈改昂浙卖溶跟飞阔诵至镣筐简摧亡惹赚拭喜影窑进倔谷仔覆秤墟装炸褥躲绊枝违枷伸闷低盟柔食淌继槛口轨匹榆栽猿戍镐平比妊诵瞒蝶白男惋抒侯顾南迄湃变坐英吏简真杰憎衫鼻另恍骆藏垣宙证由注宋绸碾窝觅刨业袁状廖女诛壮猿谓屯遮烧截晃往禾苯规佯侧滋谜欧揖幼捅舀使橇信扎呜酉相职绝恭 鱿鱼的功效与药用价值 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且    风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,、,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。    现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中