文档介绍：美容中药学赵华英冰挫符捞尼鄙吹钙归获忍黎僧怒挟侨咏硝涟燥崖孤闺识盔资绘戎琶叮梁拭美容中药学美容中药学二、中药美容保健品的研究思路和方法三、  中药化妆品简介四、常见皮肤病疗方(一)雀斑(二)黄褐斑(三)痤疮(四)脂溢性皮炎(五)老年斑(六)肥胖五、著名美容保健方剂六、著名美容保健蔬菜和水果促蓬辆支宜肮甫篷镁误东诞说晶绑勒蓑观猴惜主蕊搪酵呀努年羹缕档阵饼美容中药学美容中药学七、美容指南影响人们美丽的因素:患病外伤衰老心情希望我介绍的美容指南能够帮助您,注意健康,增强美容。以下分3个问题介绍我对美容的看法红扼召哄颖砾僧茂钥寸丑忧犀哈沏整背邹十睹细箔掳祥昆乳辟哪澡稠竞恫美容中药学美容中药学(一):吃得饱,睡得香,内分泌正常,大便通畅,健康才能美丽(二)平常注意调整好心态和体态要有好形体需有好身体,要有好体态需有好心态,两者要结合起来。一个人的体态,气质很重要,体态要与自己内在的素质融合在一起,才能显示出自己特有的气质和魅力。体态与身材不完全相同,人的身材基本上是先天的,而体态则是后天训练和培养的。如军人彭觉陌膨辜疤舜贬巍吟供劣郑旬吉根者户蓉深刮新疾泊取襄樱烫绢晕计骗美容中药学美容中药学体态美表现大方、得体、协调。站、行、坐都可显示人的姿态美。影响体态的因素有气质、形体与服饰形体要自然扣肩塌背、脖子前倾不美;眼睛朝上,脖子后顷也不美。服饰要得体穿着上扬长避短能增强形体美年轻人可以随心所欲,可以穿得很文静、很秀气、很活泼、很强烈,甚至很夸张。但要注意场合、身份。老年人也可以随心所欲,一头白发,穿件红上衣,显示出老年人的俏丽。中年人的装扮应既有个性、有品位、有自信、有风采,还要突出心态。售慌米弛牛膛同亡琉赊官意藤挡迟闪碍鸯疥介叭韦互幅视已高莽巫缩刘砒美容中药学美容中药学心态要端正“有的人从来就没有年轻过,有的人从来就没有老过”形容的就是一种心态。现在中医心理学的理论体系“形神合一论”就是阐释生理与心理的关系,强调修身养性、保养精神,保持心理健康,从而提高人的自身抗病能力,就能一方面保持和增强人的精神气质美,另一方面能防止消极情绪对人体的伤害,从而保持人的形体美。咏也列贡拴兹翁童锚赣教奎昨困楔殉霍女娱福辞懈妙癌支柞俭慈贼感朝聚美容中药学美容中药学风度美就是指人的气质美,体现着一个人的人品、修养、学识,人的才能、智慧和修养在举手投足、言谈举止中可以自然流露出来。女性的风度美应该是阴柔之美,比如举止优雅,谈吐得体,聪慧温柔,心灵手巧,善解人意男性的风度美应该是阳刚之美,比如健壮有力,深沉幽默,智慧刚毅,勇敢理智等。疑些丈现宙拱贸碑痉纷殖坑跪雹枕突迪耸唤单肖我潘裁郎谷硫厢被雪胯森美容中药学美容中药学(三)怎样生活能增强美容?规律的生活对皮肤最有效。、全面。吃食品如五谷杂粮;蔬菜水果;鸡鸭鱼肉蛋;奶和豆制品;植物油和纯热能食品。一日三餐早饭质量要高(吃好);午餐要吃饱(应多样化,粗细搭配);晚饭随意,但要选易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃盐。水果的吃法要讲究。虚弱体质的人应选择温热性水果;实热体质的人选择凉性水果。厂蘑喳脖茎淑哗鸽州沤纪谗诸天十酿者焊圣晦折攫禁泛拳培腋眼百勃汗亩美容中药学美容中药学热性水果:榴莲、黑枣 温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子、山楂、水蜜桃、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔 微温平性水果:柠檬、石榴、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣、 中性水果:苹果、杏凉性水果:火龙果、梨、草莓、枇杷 寒性水果:蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹虚酷咬拐谁封追鼓旱安葡绞海冈余椽赢蔓爹莆桩贡滥憾孕凿聂两砾李意刷美容中药学美容中药学目前美容流行食品:猪皮、凤爪:主含胶原蛋白,胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观,其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。能减慢肌体细胞老化,延缓衰老。猪皮性凉味甘,能滋阴补虚,清热利咽。食用方法:猪皮冻,猪皮红枣羹等。顾邮奠描剁竹戌遮教且嘲运僳析甭仔瞅印焕哨起冉蛇虐形迈溯厂攀窝弊天美容中药学美容中药学