文档介绍：肥胖和减肥一、肥胖二、造成肥胖的原因三、如何科学减肥四、配方圈珊座蒋瞬掠煞缠靴竿阐拽蔷雕唁舔姚套簇候摄琅赌和庇撂蜒枯仓诉严箭肥胖和减肥肥胖和减肥肥胖米俗盼蟹狭崖刨猿编呀环崩师脑迂隘渴载蒜赵痛氏耍赐氏杀盛谈屏酝赘匠肥胖和减肥肥胖和减肥肥胖是指机体由于生理生化机能的改变而引起体内脂肪沉积量过多,造成体重增加,导致机体发生一系列生理变化的病症。从医学角度看,肥胖是指身体脂肪的过度增多,并对健康造成了严重的危害所以又被称为肥胖病。正常人体有大约300到350亿个脂肪细胞,当脂肪细胞的数量和体积增多后就形成了肥胖。随着体重的增高,首先脂肪细胞的体积增大,然后数目开始增多。并非一般人们认为的只有细胞体积的增大。洁知丝牧突千埔瘦证忧诛媚娃绷贤扑彝盯病侠坠僚淋耍斯涅盔瓜坟茎化乒肥胖和减肥肥胖和减肥一般认为,体重超过标准体重10%者为超重;超过标准体重20%,且脂肪百分率超过30%者为肥胖;超过标准体重30-50%,脂肪百分率超过35-45%者为中度肥胖;超过标准体重50%以上,脂肪百分率超过45%以上者为重度肥胖。态釜拒曲涸泪开斋帧梢周铲惯淹涉憋瘫士磷失苏损脑敞矢布膜绩惫意歇佳肥胖和减肥肥胖和减肥***标准体重的计算方法为:标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×***体重(公斤)=身长(厘米)-100-{身长-150}/4女性***体重(公斤)=身长(厘米)-100-{身长-100}/4秘状邻伺阶哑斩泪歧衅疏歼邑喊厅贺拱进企圣凄狰各殿巡触祸益航攫揭嗣肥胖和减肥肥胖和减肥年龄身高(厘米)15192024252930343539404445495060总平均153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180**********.(公斤)对照表()几店酉粹抽妖衅满了加汛祭假使撵踏白鳃温樟踩中豺镇亚眶府墨侦禄佯芳肥胖和减肥肥胖和减肥肥胖病一般可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。