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皮肤是外表形象的一个重要标志,一个男***肤的健康与否,不仅关系到在别人眼中的
印象,还会影响自己的情绪。
男子在进人青春期后,由于荷尔蒙活动过频,刺激皮脂分泌过多,容易出现毛孔阻塞,
使脸部出现痊疮。25 岁以后,人体皮肤开始走下坡路。到了中年,皮肤更会明显衰老,皱
纹增多,弹性减弱。女性一般会很早就细心呵护肌肤,所以 40 多岁也不会有太明显的皱纹;
而男士不同,他们平时不懂保养,工作压力又大,不少刚刚步人 40 岁的男性已是沧桑满面
了。因此,男士如果想要拥有健康润泽的皮肤,就一定要注意平时的保养。
第一:清洁
对于中年男士来说,如果决定从现在开始加强对皮肤的保养,那么你至少需要拥有洗面
奶、护肤水、护肤膏、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部外,还能为皮肤提供营养。
中年男性护肤最重要的环节就是清洁皮肤,除了用温水洗脸外,还要注重怎样收缩毛孔有效,
其中,清洁皮肤的洗面奶必不可少的。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料,能温和
地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁,因此很适合男
性朋友选用。在洗脸时,可取适量洗面奶均匀地涂于脸上,用手指轻柔地按摩,T字部位可
多用一点时间,几十秒钟后用清水冲净,然后涂上营养的护肤箱即可。
第二:给皮肤均衡的营养
中年男性正是精力最旺盛的时候,经常在外奔波应酬,饮食无节。有些过食甜、辛、辣、
酸等刺激性食物或有抽烟、嗜酒等不良****惯,有些还不爱吃蔬菜和水果,这会使体内酸碱失
衡,影响健康。因此,要想拥有健康的肌肤,就一定要注意均衡地摄取营养,多吃蔬菜、水
果、豆乳制品及其他营养丰富的食物;同时要戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元
素等。平时应坚持每天多喝水,促进体内新陈代谢,并且效果可以比得上不错的收缩毛孔产
品。对于皮肤表面积聚的死皮,最好的办法是做