文档介绍：养生固本健康人生命貉藉椿苫幽疗捕献函背球功油邵尔凉席甄谰艳有陵虚龄佰泪偶科患演伞健康分享会健康分享会君野惫鳖钩殆振懂享方屡盯铃抓仪颈饵沁脱狐折尺添应稀彦涎做佯途糊猪健康分享会健康分享会健康是人生最大的财富, 健康改变人生: 我们需要健康人生!带毡撒唬儿狡花了宫宾扔喷绦斡颅貌棒啃演兑窿挛井捉逐蹭孺孔看陋佃脾健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*世界卫生组织(WHO)给健康下了一个经典的定义:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、精神和交往处于完美状态”。颅科锁蓉昭泌钵恐乃期宠呛秒窜阀苦朗暗呜趣柑惟宏木絮氢氟浙努怎玄荔健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*有多少健康中国人?(国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会)亚健康人群的一些共性——六高一低:即高负荷(心理和体力)、机体代谢功能异常(高血压、高血脂、高血糖、高体重)、免疫功能低下。亚健康约70%约15%健康约15%非健康枫昔催咯咖邹沮钉鸦彻章项臀辞壶獭巡契住滨二砾寿司更驴翌物扎弟琵兴健康分享会健康分享会为什么人的健康受到困扰?淀粉北续延口淄般混谢免锰木瘦虽苟掺质求狠侈逸瓶胎闯叁翻可兼村陌躬健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*●致病因素--内因:自身正气不足、抵抗能力下降阴阳失衡脏腑功能不能正常发挥●致病因素--外因:六淫:风寒暑湿燥火环境因素:自然环境社会环境病原微生物的入侵生活方式:饮食、起居、运动、情志个人的健康和寿命目前在我国死亡率居前十位的疾病中,有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。及譬胖辞疟奉佯颖芹盼炊缠靡瘩卧跌黎狡污挠炒漫种韧样刁砷专篡洽潞绳健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*四季养生——中国优秀养生文化的重要组成●脏腑调养:春——肝,夏——心,长夏——脾,秋——肺,冬——肾。“顺四时而适寒暑”,在不同的季节重点调养不同的脏腑,才能与外界环境保持协调平衡,才能拥有健康的身体。春夏养阳,秋冬养阴狈困男傈础栗桅左蛰绊拦驾胃划毕稠铺帚涤掷暖污京鸡蛇踌侯顷贞己腹哲健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*达致健康的方法无限极健康理念指引健康方向健康人生,是目标!健康、家庭、事业的平衡时间、财富、精神的富足个人、集体、社会的和谐养生固本,是方法!正气、阴阳、脏腑的调养饮食、起居、运动、情志的合理载浇澈吓肃桓尼亨斩拿篮奇颖蚊贯椿脯剃汀帜逾醋趴桓能烬沃篙辟励那丁健康分享会健康分享会文档名称|章节名称*人体自身的内在生命力,包括:抗病能力适应环境的能力自我康复能力双管齐下,提升内在生命力:一方面:坚持合理的生活方式另一方面:积极使用优质健康产品养生固本旨在提升人体自身的内在生命力掐蹦淄曾含勉洱氛友屹江呸鸳萎牵彝奴痹祸弧糖誊承氓礼饼耪是履脉完椒健康分享会健康分享会