《从压力应对到幸福获取》听后体会.docx

文档介绍：《从压力应对到幸福获取》听后体会上周五有幸聆听了北师大博士林雅芳女士的心理培训课程,主题是《从压力应对到幸福获取》。这堂课让我受益匪浅,不仅对心理学有了新的了解,也从心理学的角度对自己的本职工作有了不一样的认识。说到心理学,就想到“讳莫如深”,因为它太深刻,理解起来有难度。可是当压力很大得不到适时排解的时候,我们需要一些心理学指导,来缓解压力。现阶段,在我们周围有很多人心理上是亚健康的,除了生活压力太大之外,还有应对压力的能力有待提高,这个问题如果追溯的话,很多起因都来自于童年时期。作为小学老师,是孩子童年的参与者和见证者,老师对孩子的影响不仅在知识的掌握上,还有对孩子三观的影响,知识掌握的好坏可以用成绩反映出来,三观有了什么样的影响是无法考量的。可是对于影响输出一方的我们如果三观是很正的,想来孩子也会近朱者赤。所以,林女士的才会说:“幸福的老师才能教出幸福的孩子!”这句话说到了我们的心坎里,孩子是每个家庭的希望,我们面对的一个个孩子是充满无限可能的明天。以明天的名义让自己去寻找幸福是多么的让人热血沸腾!说到这里,我感到老师是可以幸福的,我们的幸福之路并不遥远。关于压力应对,林女士用非常朴实的语言给我们讲了很多专业的心理学知识,首先由压力不能回避,其次正确的认识压力才能更好的应对压力。人们都会害怕那些不了解的事物,心理学就可以帮助我们去认识很多心理现象和规律,了解压力来源,正面应对压力。如果我们能正确应对压力,内心又充满着热情,幸福离得还会远吗?