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夏季预防幼儿感冒的十项有效措施
“感冒”指鼻、鼻窦、咽喉的感染,亦称“急性上呼吸道感染”,孩子患感
冒哭闹不安,又容易诱发其它疾病,是使幼儿园和家长头疼的一个问题。因此,
最好的办法是家园双方共同做好预防工作,使孩子不感冒或少感冒。
一、增加户外活动时间,每日不少于 2 小时:调查结果表明,常坚持户外
活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动不足的孩子。
二、衣着要适当,根据天气及时添减衣被:衣服切勿骤增或骤减。有些父
母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,
更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服,防着凉。
三、要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
四、饭前、吃东西前一定洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。
大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
五、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
六、着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室暖和一会
儿, 同时喝些热开水或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。
七、家里有人感冒,立即隔离:家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接
触,特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。
八、幼儿园有人感冒时,也应隔离:发现有孩子感冒,不要继续入园。如
发生较多的儿童感冒,应对孩子活动场所进行必要的空气消毒如紫外线空气消
毒,开窗换气、晒被褥。
九、感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所去,也不要到别人
家串门,以防止传染。
十、积极治疗上呼吸道慢性疾病:据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻
炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。因此,这些孩子平时
应该抓紧治疗慢性病。
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夏日幼儿疾病预防七大窍门
盛夏处暑,幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、
多发病包括:中暑、庢夏、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病
因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善;蚊虫叮咬传播;饮食不洁及
粪便传播。针对以上原因,宜采取以下各项措施预防疾病:
1、注意大人与孩子的个人卫生:
食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水
清暑解热,浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱
窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防
2、在日常饮食方面:
由于天气炎热,食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其
要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。多喝
白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热,外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血
液循环相对较少,此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血
管猛烈收缩,血循进一步减少,会引起消化功能降低,甚至消化不良和胃炎。
3、在日常运动方面:
生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季在幼儿
运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于 30 分钟,最好每隔 15 分钟到
阴凉的地方休息