骨质疏松症的防治策略.pptx

文档介绍：骨质疏松症的防治策略脊柱外科骨质疏松症2018/1/,骨脆性增高,因而骨折危险性增高的全身性代谢性骨病。腰椎骨本身病变(骨折、结核、肿瘤、骨质疏松症)认识骨质疏松症对比图正常骨质疏松严重骨质疏松骨质疏松症2018/1/,,日常生活****惯与方式,以帮助诊断致病的原因。了解骨的存量-检查骨密度。了解骨量流失速度-生化指标测定骨密度检查:正常 :≥-1SD 骨量减少:-1SD~-:≤-:≤-+≥1处非暴力性骨折骨质疏松症82018/1/14星期日卫生部关于骨质疏松防治的11点提示(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病(二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。(三)富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。骨质疏松症92018/1/14星期日(四)无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。(五)不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。(六)步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。(七)平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。(八)负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。(九)预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。(十)高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断。(十一)相对不治疗而言,骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚,但早诊断和早治疗会大大受益。提示:防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下,出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞,会影响体内维生素D的合成。骨质疏松症102018/1/14星期日如何预防骨质疏松症规律的日照积极的生活方式健康的饮食骨骼健康骨骼健康骨质疏松症