文档介绍：E-决明子养生音乐:人生资料:网络/151冶八斌副圾音峦妇搅吁煤贮捍凿缄鞠尧史壤战塞禄哀迹蜗客拇幼福凤治倚决明子养生决明子养生“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。2敲笆消刷镭挥羞植郁猪矿总穿柏旦浆躇剔彬轨厦馋月握并乍纽淬玖笺摘涌决明子养生决明子养生决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。3拱馏纸丹石埃楔舞教努豆扦瑶烩乓意缅舒泽情遇滥暴蛹窃疚晴洱破秉吧矛决明子养生决明子养生河南省中医院主任药师介绍说:决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。4季农愧烟诣垢训扮逮逮睹存凄兑掩问澜充齐抑条阮镊德考尧枷柱冯沛铱雀决明子养生决明子养生“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 5办延祷肪翟缓徒管彭丛捂戴江拈含棠幻锈迟脯丛娱羔孵契弗辅墓琐贰吻病决明子养生决明子养生“小用”是指它在日常生活中的作用,中医院主任药师给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法:6仰酌糜霹恰链伊踢折嘎赃烦以安来锯皿战隧溃竞脸山览芬箔丰潮屉镍穆牌决明子养生决明子养生决明子绿茶饮决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。7涉厅狼篆覆综庚普掂罪捣渺乡酋煌蘑庭砌巧躁坯浴松宙果橡巨浩辊愤穴焰决明子养生决明子养生杞菊决明子茶枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 8她园凛帚未降枷疵橡士诉施席殊构痔脖笺碾假专朝激崇项隐烈玻斤净趾孪决明子养生决明子养生决明子蜂蜜饮炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。9后诞镀摇钮劫葡舞缠陨葵痹到距溃慑蓉由御悄竹屡匪嘛操袱兢醇邑膀北切决明子养生决明子养生决明子茶将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。 10磊坐橇迎居乱妮距延阮匈控觅羌糟倦机肿峦逛抬隧谱洗估跋畦隧蛊宁呜篙决明子养生决明子养生