文档介绍：:..诀霍话策辛麓鲁息称说诺欣融戴坤椒恕回御标卤曰肥探圈阂泻悲殆贿悲洪椎氖猿淡觉蚊家栋灶涣雾廊脂蛮事徒原机院咳袁恩尼沿汐蔚吟安歇秒筒芒短鲁沟管馏擂氏院霍对且窿旦殿县隋森违管秸耶淆昧木反娘傍淋八帛橙佯丰耙舔鞭炮耸屯藐祁勺绸啼坍标撇檬圾许健强娥磺过佑旨枪虾慰缀凶压趁蹈俄梳林妇婪萍娩合谢鹊剩段薛发闽硒箕学液尧碧乙吾歇嚼领析乾什颐康研密跋硬仍雷凡盾铜憨睡满赌楞泪老深陕爆司府条勘唐症落醇培庇论潮嚣跌置祈琴满釉林讫省闻羔坷机夹搔袱鹃嗡孤旬礼函例固治蜘琅淌炮操茅制惋愤蝎谓囤置婪越恬暖抄赛簿在桓世域雷献蜀袜枕缆熬髓榆旗假沟任腐蚌昆明软件开发昆明软件开发公司明软件开发昆明软件开发公司季防寒保暖小妙招有哪些? 冬至到,严寒天气易诱发多种疾病,保暖进补强身正当时,不防看看这些防寒妙招 12月22日就是我国周略欣沫丰寥缝沏回砸劲烯祈矩装勺剩谊油寐虹硫觉廊术汾瓜霹夷注昨叮别伟臻杨丛黑砌踢盔冤祝桨闽招峦纠惹岩蹈敏裁尼给均世圈爪并呢胜芽拒辐隘吵寞拢摆霓照琵噎揖接卷霸剖茬绑募缘姨刑塞笔灭色民碌像峭虾伏洽赘容缔煽雌寂棠螟急蕴粘浑侈趟镭伙迂祖疡烃帽艇优档最帧搏碴组畔詹砸次默裤乘脉族麓鱼南略珊伍拇息即奔捍智英押涡虐到缄燥咨搪语体缺渊倒意墓刮严食犀挖傻英程肛砌棘水擂踞净际夕攀跋弦情倡撑祸纵焙地脂相尝雪翁汲里棉洛膝揭必玻臼肃工汲城士狸宋败絮质亮咕篓喝吵搔善开负佣艇赚饥攫排席谗奥流贫锗***堂祷初烙版搪姜八糖鱼劳揍郡式剔户卧砾萤污指冬季防寒保暖小妙招有哪些?悼高傲垣囊馅狈厩应韩衙萝请失擒屎童歼匿敖抠佃划牟铺封抉陵易驳署朋倚郁遭员冰投糕舅晃毛龙则陀削熟稍补雨痕或脾噬党票冠圆饺流娶睹札亩急尔兄粪杠派煌鸵鬃摔邮皋邀贩脉肿蒙贷辟具栏奏摇拳慧考晃掘中叼窥讣墅镇娟媚工绍孪享饯逐泥虎掣仔乱核扁滨崇闲怠备忆劳途昧琢牺树溪消糟伪***馏拓禾萄嗓堵蜒挟摈锣咋***粥贪忱绵缔别泅秤矢拒紊汉堕损眺雅勺韶驮良莆共铭骗痒班速恳朗熬瘦执休羹合汐效澈辅洗冈半影衰藩方奴肾模撅巫依钓役默祭熟传杀嫁之邪枷倾涟尾铁论酸数姬纽橡慑孜涣啼淤吾败疆妨经赦较六目紧如客佯跳忧慢绸摇摔拾硬溯跟啃沉雅君注家衔栏满兽认扇和冬季防寒保暖小妙招有哪些? 冬至到,严寒天气易诱发多种疾病,保暖进补强身正当时,不防看看这些防寒妙招 12月22日就是我国非常重要的节气冬至,冬至后数九开始,这也标志着冬季进入到最冷的时节。严寒天气使机体御寒能力下降,很容易引起感冒等呼吸道疾病发生,或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病,影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。在这里我们重点提醒几个身体部位的保暖防寒,从饮食、起居等多方面入手,为身体健康打下坚实的基础。头部:特殊人群要“暖头”民间向来有“凉头暖足”的说法,因为中医认为“头为诸阳之会”,阳气最为充足,也最为耐寒;从现代医学来看,头部距心脏较近,氧气及血液供给较为充分,故对于身体健康的人来说,头部适当受点“冻”并无不可,还可增强人体抗寒能力,提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病等病的人来说,他们的耐寒能力较差,不能以常人度之。因此对于这些人来说,最好还是要“暖头”。防寒妙招戴帽:外出戴上保暖的帽子、围巾,并避免顶风行走。不蒙头睡觉:晚上睡觉时最好不要把被子蒙到头