每天早上三片生姜（精选）.doc

文档介绍：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭
血猪血,特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。
三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。
洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更
有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就
是暖丹田(吹肚脐眼)。
每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不
知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。
每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老
母鸡,不如敲敲足三里.