第六章休息与活动.ppt

文档介绍：第六章休息与活动
呼吸一科
孟蕾
mineland@
鞠躬尽瘁,死而后已
“丞相夙兴夜寐,罚二十以上皆亲览焉”
第六章休息与活动
休息
第一节休息
睡眠
活动受限的原因及对机体的影响
第二节活动患者活动的评估
协助患者活动
学****目标
掌握:协助患者休息的护理措施,促进睡眠的护理措施,协助患者活动的护理措施。
熟悉:休息的意义和条件,住院患者的睡眠特点,活动受限的原因及对机体的影响,患者活动的评估。
了解:睡眠的生理,常见的睡眠障碍。
第一节休息
一、休息Rest:是通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
一、休息
(一)休息的意义
-消除疲劳,缓解紧张。
-维持机体生理调节规律性。
-促进生长发育。
-减少能量消耗。
-促进组织修复
一、休息
(二)休息的条件
-身体方面舒适
-心理方面放松
-环境方面适宜
-睡眠方面良好
一、休息
※(三)协助患者休息的措施
增加身体的舒适
促进心理的放松
保证环境的和谐
保证睡眠的充足
第一节休息
:一种周期发生的知觉的特殊状态,对周围环境可相对的不做出反应,由不同时相组成。
二、睡眠Sleep
世界睡眠日:3月12日
二、睡眠
(一)睡眠的生理
原理:睡眠中枢–脑干尾端
生理特点:周期性,基础代谢率降低
慢波睡眠SWS (分ⅠⅡⅢⅣ四期)
时相: 正相睡眠非快速眼球运动睡眠NREM sleep
快波睡眠FWS
异相睡眠快速眼球运动睡眠REM sleep