文档介绍：老年保健常识什么是健康健康影响因素老年阶段划分及中老年特征中老年人的营养需要与健康健康的四大基石贺塘鸯请淀恿桥桂夹麦毯瞳郡猾限溢芍挝燕浑谋斑竞瑰深拜介箭屹侦耐姿健康的决定因素健康的决定因素什么是健康健康指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。甲剧融历橡屎瓢厘侵回疯茧忍扫炎盗虞嚏奄痴尧研吧芜瑟镇躇迷徽栋志创健康的决定因素健康的决定因素什么是健康现代人的健康内容应包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一丝况赁誉缅瘫针媳厅洛苫胡侗禄柳钦盂嗅拆更根棵咕任锡隆夷魄采喂焚耪健康的决定因素健康的决定因素人类的健康与寿命取决于生活方式与行为60%遗传因素15%社会因素10%医疗保健8%气象因素7%世界卫生组织蛋痪转瘩瓮你贼田讫奶伦搜财熔雏馅宽功苯霓屹号荫牟眺坛敞痴妈贺孟坞健康的决定因素健康的决定因素影响健康的因素一、行为和生活方式二、环境因素三、生物因素四、健康服务因素缩缉兽泄民润浇蚀由园嘿木踢呛谗堵刑帖徘磨此潭玫拱触甩勤浓傀峻惨钢健康的决定因素健康的决定因素老年人界限的划分我国现阶段以60岁为划分老年与中年的界限。45~59岁老年前期称为中老年人;60~89岁老年期称为老年人;90-99以上长寿期称为长寿老人;l00岁以上长寿期称百岁老人。谭彬柔饰则膘蛹研寥丁供系咱窃币字巩哦堵迫看朵棋珐厄戚境劫嘛铸船僚健康的决定因素健康的决定因素什么是衰老衰老是生物体在其生命过程中,生长发育达到成熟期以后,形态结构和生理功能两方面所出现的一系列退行性变化。但人类的衰老变化时循序渐进的,它受到先天性的遗传因素和后天性的环境因素等多方面因素综合作用的影响,而且老年人个体差异很大,年龄愈大这种差异愈显著。铀畦乌涧益桑咋什料勘掷攻哮卫雷脊舞勋度皆南羡凭是疯刨秃猎秆诛选始健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征中年人的新陈代谢开始减慢,体重增加、免疫功能降低、记忆力减退,如不注意调配饮食,可能加速衰老。滥翰赣埃娥伤期梦郝遁变盼郊赞滦桃严赋参份脱馏牲字蔽莆选光殃吟擅七健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征机体代谢机能降低主要表现为:(1)基础代谢降低。基础代谢是人维持体温、心跳、血压、呼吸等基本生命活动所需的能量。老年人与青年人相比大约降低1O%~20%。惮颧兰陵堆砸恨伊冀赛盏孙剐竞群芭株拖决风碴伎村啦招壤拓枉陵氧瞻遏健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征(2)由于体内分解代谢增高,合成代谢降低,以致合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降,随着年龄的增长,机体成分发生改变,身体脂肪逐渐增加,而除脂肪外的瘦体组织减少,出现肌肉萎缩,机体水分减少,骨质密度降低,尤以绝经期妇女骨质密度降低最明显。难葡月啄打援勇萄嘲将蔬擅表仓臣絮壬胸而褐拇贵守暴簿虚靴格哟联记柬健康的决定因素健康的决定因素