文档介绍：神秘的催眠催眠中……什么是催眠?**催眠(hypnosis)人为诱导(如放松,单调刺激,集中注意,想象等)引起的特殊心理状态——心理学大辞典注:,催眠师的威信和技巧等。。什么是催眠术?催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。在古代就有很多类似于催眠的记载,由于科学不发达,便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等,都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。生活中的自然催眠现象其实催眠现象是人的一种自然适应的反应,生活中也有这样的自然催眠现象。公路催眠。驾驶员长途驾驶,单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故,所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志,或者有意识地将公路筑成弯道,避免诱发公路催眠。长途乘车旅行催眠。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态,在催眠中似乎能听到列车员报站的声音,而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠,我们每一个人都有这方面的体会,这是人的正常反应功能。而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能,为调整身心状态,提高生活质量服务的。催眠的作用减压放松,消除身心疲劳感改善睡眠,提高休息质量心理调整,体验自信与充实改善情绪,面对生活游刃有余自我催眠,提高自身调整应变能力