文档介绍：世界睡眠日活动方案世界睡眠日活动方案(一) 黄:关注健康,关注睡眠陈:与你同在,与我同在,与我们大家同在。黄:大家好,我们现在是在“世界同睡的一天”世界睡眠日名人倡导健康睡眠公益晚会的现场。我是主持人黄健翔。陈:大家好,我是主持人鲁豫。黄:鲁豫,你有没有注意到,尚雯婕刚才是躺在圆形舞台上在唱歌啊? 陈:是啊,好有创意的形式啊,仿佛一下就把我们带到了宁静,温暖,舒适的房间里。黄:是啊,如果我们也能躺在床上来主持节目,那将会是一种什么感觉呢?陈:那看来你也很有创意吗。健翔,你听过这句话吗?会休息的人才会工作!黄:听过! 陈:那你知道是哪位名人说的吗?我们在场的所有嘉宾都知道这个人。黄:这个吗?这个真不知道! 陈:这句话想必大家都很耳熟,是我们无产阶级和劳动人民的伟大导师列宁说的。黄:伟人的名句总是那么简要明了! 陈:是啊,伟人都告诉我们,要想工作好,就必须要休息好,要想休息好,就要睡眠好。黄:那鲁豫,你既然要说到睡眠,那我要问问你了,你知道3月21日是什么日子吗? 陈:嗯,我知道3-15,3月8,3月21? 黄:是世界睡眠日了。陈:是这一天大家都要回家睡觉吗? 黄:当然不是了,每年的3月21日被定为了“世界睡眠日”(WorldSleepDay)。提出这个主题日,就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注陈:在我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍,睡眠健康已经成为一个不容忽视的公众问题。黄:所以今天我们晚会的主题是“世界同睡的一天”,希望在座的每一位嘉宾,以及世界各地的人们,都能拥有健康睡眠。今天莅临我们活动现场的嘉宾有。。。。。。。。陈:是啊,睡眠真的成为了一个全球关注的话题,你说我们现在的生活到底有多忙碌呢?连睡个好觉的时间都没有了吗?? 黄:这个怎么说呢?从哲学的观点来看应该是相对的吧,忙是忙了点,也还是是有偷闲的时候啊。陈:但是还是有很多人都会说“我没时间”,没有时间这个词好像真的和我们的生活联系的很是密切啊。黄:那不如我们听听她是怎么诠释“没时间”的。黄:谢谢我们的牛奶咖啡组合,他们这个组合的名字很像我们向往的高品质的睡眠。陈:对,既有牛奶的香甜,又有咖啡的醇香。黄:看着她们刚才在那么舒适的床上表演,我都想好好的睡上一觉了啊!陈:健翔,你睡眠质量好吗? 黄:哈哈,说句实话,我就是那种挨着枕头就能着的那种人。陈:唉,真是令人羡慕啊,我就不行,压力大的时候就经常失眠。黄:那你说随着社会的发展越来越快,日子现在过得也越来越好,反而我们的健康越来越出现了问题。你说这是为什么呢?(建议可以模仿小沈阳) 陈:我觉得啊,影响睡眠的因素有很多的,比如工作压力大、生活节奏快啊。黄:那你想不想睡个好觉啊? 陈:当然想了,这不光是我一个人的愿望啊!你有什么秘诀吗?黄:其实拥有良好的睡眠也不是一件很难的事情,今天我们就为大家请来了两位专家,他们分别是中国睡眠研究会秘书长:汪光亮先生,还有一位是慕思XXXX盛燕女士。有请两位嘉宾。陈:汪秘书长,我们中国睡眠研究会每年在世界睡眠日来临之际,都会向全国各行各业发起一个世界睡眠日的主题,那今年我们的主题是什么啊?(汪秘书长回答) 黄:您现在是睡眠方面的专家了,但想知道您曾经有过失眠吗?那您是怎样克服失眠的啊,给我们现场的嘉宾朋友们传授一下经验吧! (汪秘书长回答) 黄:谢谢您,想必大家听了以后一定知道该怎么样去面对自己的失眠问题了吧。陈:要想拥有一个健康的睡眠,除了内因起作用以外,外因也是很重要的啊。大家知道外因是什么吗?来猜一猜? (观众)”所有的寝具(床、床垫、枕头等)”陈:这些都是影响我们睡眠的外在因素。那盛经理,您作为我们慕思企业的代表,你就教教大家如何选择好的寝具呢? (盛经理回答) 黄:现如今高级定制这个词已经普遍的出现在了我们的各行各业,像什么飞机啊,汽车啊,还有我们今天穿的礼服啊,那我想问一下,我们企业有这种专门针对个人的睡眠定制服务吗? (盛经理回答) 陈:哦,原来睡眠真的可以定制啊,明天是我的生日哦?盛经理能不能送我分生日礼物啊,就给我做一个个人的睡眠定制吧! (盛经理回答) 黄:是吗?巧了,我也生日啊?那盛经理你要看着办喽!! 陈:刚才说笑哈,真的有好的床具的确是能改善我们的睡眠质量啊。以慕思倡导的健康睡眠理念为失眠者解除忧愁,传达要想达到健康睡眠,需要正确、适合的方法,有的放矢的去进行改善。黄:如果每个人都去做一个个人睡眠定制,那以后就不会有失眠了啊!(笑)谢谢二位。陈:其实睡觉的时候我们再配上一首宁静高雅的中国风乐曲,那就更在意境了啊!中国的民族乐器你喜欢哪个? 黄:我挺喜欢古筝的,我有很多古筝和其他中国传统乐器合奏的音乐。陈:!看看他们是如何把古筝曲和现代舞蹈结合的恰到好处。黄:谢谢果味VC给我们带来的精彩演出。陈:慕思企业多年来一直致力于倡