文档介绍：初级剑术电子版教案(4):正侧压腿、里合腿、搂手、:并步刺剑—、手法并初步掌握里合腿、搂手、,演练中注意剑术特点,,,发展学生心肺功能教学重点弓步挑剑教学难点挑剑安全提示充分活动各关节,注意两人之距离部分教学内容练****时间组织教法开始部分一、集合整队,清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务四、安排见****生,检查服装3′组织:全班学生成二列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲(图一)要求:、,进行适当活动准备部分一、慢跑2-3圈(篮球场)二、徒手操(4´8拍)1).头部运动2).肩部饶环3).扩胸运动4).体转运动5).体侧运动6).体前屈7).下蹲运动8).膝关节饶环9).弓步压腿10).仆步压腿11)正压腿12)侧压腿17′组织:四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××××××▲(图二)教法::,、肌肉避免运动受伤基本部分一、基本功(8´2组)、推掌二、复****已学动作三、学****剑术(一)、分解动作名称:1、并步刺剑2、弓步挑剑3、歇步劈剑(二)、图解:四、心肺功能锻炼中长距离跑:1000米15′45′15组织队形,××××××××▲(图三)教法:、领做,,集体纠正错误。要求:腿法起落腿要快,要做到直腿、直腰、挺胸,出拳快速有力,做到拧腰、顺肩、力要顺达。组织:成四列横队(同图二)教法: