文档介绍：体
育
教
案
五年级上册
第一课时
教学内容:(齐步)`
教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
。
教学过程:
一、准备部分:
。:立正、看齐、稍息。:慢跑200米, 雏鹰起飞(广播操)
二、基本部分:
(齐步)
(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练****方法:学生集体练****4)注意事项:,示范要正确,可将动作分解教学。,力求做到规范清楚、宏亮。
(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求:,传棒失落由传棒人拾起继续进行。,遵守规则。
三、结束部分:
。、讲评。;。
第二课时
教学内容::截住空中球
教学任务:,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
,培养机智、反应和传接球能力。
教学过程:
一、准备部分:(8’)
。:四面转法,横队齐步走。
:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。(2)下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。
1横绳前平举。。。。5678同1234
(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。
。,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。。。5678同1234,但方向相反。
(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。
,同时左脚侧出一步。。
。。5678同1234,但方向相反
(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。
,同时横绳上举,(抬头挺胸)。,横绳下垂,置左脚前。
。。5678同1234,方向相反。
二、基本部分:(28')
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。(4)练****方法:分组练****5)注意事项:教师应掌握学生练****的次数、速度、时间,每次练****后要有适当的时间让学生做放松活动。
:截住空中球
(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。(2)规则:传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练****教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练****以提高密度和效果。,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束部分:(4')
。、讲评。。。
第三课时
教学内容:-5分钟定时跑
教学任务:,培养学生灵敏、反应和掷准能力
,提高耐久中的能力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
。:横队、纵队齐步走。:慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本部分:(28')
:互射
(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住