文档介绍：四大中医经典著作《黄帝内经》、《难经》扁鹊著、《伤寒杂病论》张仲景著、《神农本草经》李时珍著黄帝内经是本什么书?古有人说:黄帝内经是由皇帝所做,而黄帝非凡人(现今有人推测黄帝是外星人),这本书被许多人视为天书。它是本告诉你天人合一的书?中医必读书?是医书吗?是哲学书吗?是修炼之书吗?是认识世界之书吗?是命理之书吗?是心理学之书吗?黄帝内经是本什么书?其实《黄帝内经》是让我们每个人连接成佛的一个桥梁。如果懂得了这本书,你的下手处就找到了,改变自己身体的方法找到了,改变自己命运的方法也找到了,改变我们环境的方法也就找到了。你就可以改变自己的境遇,用什么呢?用"心",如果你懂得用"心",那就达到了《道德经》所讲的"空、无为"。"无为"是什么?"无为"就是这个层次。当你理解了,就会体会到中国文化原来就是"天、地、人"三才。所以《黄帝内经》是一部"天、地、人"三才合一的医学巨著,无论过去、现在、将来永远是全人类的一部圣典,这是我对《黄帝内经》研究的一个体会。它是一部认识世界的万能工具书,是一部你想让它成为什么书,便是什么书。《黄帝内经》到底是一本什么书呢?道《黄帝内经》是本讲道的书。世间万事万物都逃不开天道——自然之道。它是以人体为课本来剖析分解,天道运行的法则与规律。《黄帝内经》脏腑养生有屁不放,憋坏五脏吗?我们通常有这样的经历,为了避免让人笑话,有屁也要憋着。这样对身体好吗?要想了解这个问题,首先我们先来了解屁。屁是肠道内代谢过程中产生诸多气体,如氮、硫化氢、二氧化碳、氨、吲哚等,这些气体的混合物便是我们常说的屁。因此,屁内所含的以上气体是有害物质,如果不及时排出体外,这些气体会被肠道黏膜重吸收而进入血液和组织中,进一步危害身体。因此,有屁时,千万不能憋着。如有经常憋屁习惯,则易使机体形成慢性中毒,严重的会憋坏五脏。那么屁是怎样产生的呢?难道黄帝内经》也讲到了屁吗?《黄帝内经》养生经:“五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”五脏是以贮藏阴精为其功能特点的。因此,在正常情况下,五脏中必须充满精气。人体代谢产物又叫做浊气,也就是我们通常说的屁。虽然经过腑传送出体外,但是这种传送过程是有次序的,既不能停留过久,又不能毫无控制。魄门也是排泄糟粕的器官,它的功能不仅受传化之腑的控制,而且也受五脏的控制。因此,魄门的功能变化常常反映五脏是否正常。五脏是人体的重要器官,它们之间有着非常密切的关系。(一)肾与心的关系肾在五行属水,位居于下而属阴。心在五行属火,位居于上而属阳。在生理情况下,心火必须下降于肾,肾水必须上济于心,这样心肾生理功能才能协调,称为“心肾相交”。心肾相交的机制,主要从水火既济、精神互用、君相安位来阐发。心位居上,故心火(阳)必须下降于肾,使肾水不寒;肾位居下,故肾水(阴)必须上济于心,使心火不亢;心藏神,肾藏精;心为君火,肾为相火(命火)。贴心提示:心与天之火气相应,火气通于心,火最恶水,因为水克火。冬季和夜晚属水、属阴、属寒,所以心病容易在冬季及夜晚发作。所以在此提醒,心气虚者,尤应注意保暖防寒或益心扶阳。(二)心与肺的关系心与肺主要是心主血与肺呼吸、朝百脉之间关系。肺呼吸以调节气机,肺朝百脉以助心行血,所以肺有促进心行血之作用。反之,只有正常的血液循环,方能维持肺的呼吸正常。其中联结心和肺二者之间的中心环节是宗气,这是因为吸人清气能生成宗气,宗气走息道而行呼吸,贯心脉而行血气,从而使血液循环和呼吸之间维持协调平衡。(三)心与肝的关系心与肝主要表现在维持血液的正常运行和调节情志方面。心主血,肝藏血,心之行血功能正常则肝有所藏,肝的藏血充足则心有所主,二者共同维持血液的正常工作。心主神志,肝主疏泄,人的精神意识思维活动虽由心所主,。(四)脾与心的关系脾与心主要表现在血液的运行和生成方面。心主一身之血,心血供养于脾以维持其正常的运化功能。水谷精微通过脾的转输升清作用,上输于心肺,贯注于心脉而化赤为m。脾主运化而为气血生化之源。脾气健旺,血液化生有源,以保证心血充盈。血液在脉中正常运行,既有赖于心气的推动以维持通畅而不迟缓,又依靠脾气的统摄以使血行脉中而不逸出。血液能正常运行而不致脱陷妄行,全赖心主行血与脾主统血的协调。