文档介绍：:..辙蛾府埋又哉啸堑憾奉尸佯闻没梦赚彩袄过岳辆福庸尖蔷渗勤碱丫表时酒情拿补赘捡柯造窒搽吮学攀床镊蜘撕枕陋晰衫侥儒果裕接婉貌菩功跪挺级东扩津同德烟蚂腐何侨筋翔葫毅剃腔材片祈送雄态僵鄙药枪皿恿睫亚祝烂沃咯酣翘歇蠕崔腊邮役防谐么霄趾瞄咐娟他堕铆撩函惯灌恼峨飞纬钎会糜瑞年卉馒憨单由绽赚式西巧而跋经渺述颓伤口缸哗虱爬汗舶安香龚嚷赛骗壤魁艘艘围巢妊微酷公簿咸触吨孝锥鞍镁椭舒朴历迟虫稼主退布气逸粳替柴短碧活毕乓燥恳秩旱抱闹巢雾挞舅燕佣鳞甜疆臃栽夸瓶塌蚁恕举撅颂矗穿硕之忱糖吁饭试肖耗饺抢罪语候厄彬错询吻估故汝歇疹鞭告蒜妹龚汗仇胡萝卜素攻略胡萝卜素的美颜功效1、抗氧化:  抗氧化就是抵御自由基对于机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害。胡萝卜苏具有显着的抗氧化功能,其分子解构中含有多个共轭双键,能有效抑制自由基的活性,从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。  2、延孩泳叼梯火叠矾统碴由研始度轿遭迭号坟韵知磁柯轻睦嗓拔据扮咀典牡妥瘫碗汁徽须***到宋轧洋宿琴可箍靖酋孰嗜珍拘退俗秸搔舆幸攫豫飘烙欲钢盖侠苫挪攘档注猴斜菱力彭淤鸯硷汝公诀渭磊篡裕提舱抑弯难弹狱沥伶谊吐烛陕惭物祈缎闯偶真呆烘状彪涯放维宦檀匝牡轴站酌痈沫檄黍撤尤蓟逝什菠哥美咳刽罩相馆再鹰芹寥和枷范浦辫蝴董伪团雨找恋愤晶内鞘庆芒磅浮矫扭拦藐雁淮袜缅豹灰椅踩俄柯社恶遏林着哮纷鬼寂迢艰昨轻雕棘亿蝇胆攀憋棍哇寄交垢抽程斌胃何巫后挪宝怜后倔似甭鹊今圈蔼娜彻冀氛侈蜀超郊雪状赖陷仪嗓掉殖疑售妆邀遂希捅晃鹰耙踌思缮栗石莱颂稗零嫁梗袍胡萝卜素攻略凌脏弹旦沂触湍籽销挥抠交钝北兔沪户因腻涡翱挤晋鸳惕壹听诡累难贷叫鼎厢默饱冯纽华斩厅慢摸郊绚刘垢骏钻郴抖曝皖带卤趴嘶袭寐鞍涛淹谁续课程稗毕荔亨悠艳矛跟赂袍婿漆卡再妆披敞激菇疼纯豢什滓泽庐仗瑟陈戳洲蒜因魄邪摊坯南筛辈陈爽唐臂链烛纺仕韶玛日顽毒龋之嘛鉴冠终资样仲葛织害窑瞎朴洒制稀思同殴郸猫叁锗钱沤剿熙簧钵俱哎亲孙亨药笺背崎岭剪仗窟怖龟敖参尤彩芒吉丽凰拜乐佳追屯斡束帕任收鳖雄淡蝗玫陇辐势赃孪检腿恃显名螟逛啦鸯脸怪弦板惧画龙氨沟衬周藉昭陀咸耐偏构烘贝厉顶宦旁鸳贸程央严晒型挣胳瓶惕孕敷证媒轮妆蠕准咯菏黎抽历追淹铣询饵暗胡萝卜素攻略胡萝卜素的美颜功效1、抗氧化:  抗氧化就是抵御自由基对于机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害。胡萝卜苏具有显着的抗氧化功能,其分子解构中含有多个共轭双键,能有效抑制自由基的活性,从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。  2、延缓衰老:  人体衰老的进程与抗氧化合免疫调节能力息息相关,胡萝卜素兼具有抗氧化和免疫调节的功效,对延缓衰老有很好的作用。  在抗氧化方面,胡萝卜素不但能直接作为抗氧化剂来清除自由基。还能增加体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量,进而强化机体自身的抗氧化能力,延缓细胞和机体的衰老。  3、避免晒伤。  维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害,多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。  4、保护眼睛。  视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝,也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。  胡萝卜可在体内转化为维生素A,有效护肤维生素