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文档介绍：皮肤保养
分公司运营管理部
2012年08月
总则
我们的目标并非是“没有蛀牙”,而是
药补不如食补,治疗不如保健!
皮肤保养除了日常外用保健品外,还应注重体内脏腑的滋养,所以除了面膜、护肤品之外,应用中草药与膳食的美容保健之法也卓有效果。
食补与美容
美丽的容颜离不开均衡的营养,而各种营养的主要来源是食物,所以食物是美容的益友。
利用食物进行美容,在我国有着悠久的历史,属于食治和食补的领域。
在我国最早的一部药学专著《神农本草经》中,具有美容作用的食物或调味品有:生姜、葱白、大枣、芝麻、山药、核桃、百合等20多种。
目录
一、食补方
二、外用方
一、
【处方组成】莲子一两、芡实一两、薏米一两半龙眼肉三钱、蜂蜜适量
【功效作用】健脾益气补血润肤白面美容。
【制备用法】将上四药加水500亳升,微火煮l小时即成。
用少许蜂蜜调昧 l次服完,将莲子与汤同吃。
功用解析:
龙眼肉大补气血、莲子补脾
薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。
现代研究证实,芡实含有美容必需的维生素A、B、C。至于蜂蜜,功用亦在于补脾。
特别是蜂蜜中的嗨类物质,能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻,还能减少部分皱纹。
特殊讲解:蜂蜜本身就是极好的护肤品,蜂蜜加白芷也可以做美白面膜。对粉刺、鱼尾纹也效果显著。
一、2. 香菇木耳祛斑汤
【处方组成】黑木耳一两、香菇10枚、红枣20枚
【功效作用】健脾补气活血行瘀治疗面部黑斑。
【制备用法】将黑木耳洗净,红枣去核,香菇切块,加水适量,煮l小时左右。
服时加蜂蜜少许调昧,早晚各l次。
效用解析:
黑木耳,现代科学研究证实,黑木耳含维生素A、B,、B,,能润肤,通过遏制脂褐素形成防止皮肤色斑形成。防止皮肤老化。在《本草纲目》中载:黑木耳能去「面上黑斑」,并单以黑木耳焙研为末,每于饭后热汤冲服3克,认为一月可以治愈面部黑斑。
需注意:黑木耳不可凉拌食用。除非你觉得瘙痒很舒服!O(∩_∩)O~
药用解析:
从中医角度分析,黑木耳之所以能治疗面部黑斑,在于它有活血行瘀的功效,能使血脉通畅,消除面部因血瘀而成的黑斑;
更加大枣补脾益气,使脾气健运,能统摄血液运行,使其不致外溢于脉管之外,瘀血也就不易产生,从而产生了协助黑木耳活血袪瘀,去除面部黑斑的作用。由于黑木耳有活血作用,故孕妇慎用。
薏米百合祛斑粥
【处方组成】薏苡仁一两、百合二钱
【功效作用】清热润燥,治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑。
【制备用法】将薏苡仁、百合放入锅内,加入适量的水,
煮沸后,微火煮l小时即成。
早晚空腹食用,可加适量糖或蜂蜜调食。