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详图细解:打坐的正确方法图片.doc

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详图细解:打坐的正确方法图片.doc

上传人:changjinlai 2019/2/7 文件大小:20 KB

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文档介绍

文档介绍:详图细解:打坐的正确方法图片中国是一个传统的国家,很多古人都会打坐的,特别是一些学下武的人,或者是学佛的人,他随时随地都可以很好的做好打坐的动作,可是很多人对于打坐的正确方法不知道,现在就介绍一下打坐的正确方法图片吧。对于很多一心修学佛学的人来说这是十分重要的吧。打坐对于很多入门者来说,总是会觉得很难,坐这么久保持这么姿势,的确是很不容易的一件事情。不过我们要进行禅修的时候现在也不讲究极标准的打坐坐资了,只要你坐得直,基本上就可以了,别人也不会再说什么了。不过打坐很重要的几点一定要遵守的,姿势一定要让你自己觉得是很放松的,很舒服的。打坐的姿势一定是会让你保持了很清醒的感觉,不能一打坐你就想睡觉,哪可是不行的,修禅的时候人是要保持清醒的头脑的。如果打坐的时候感觉到很不舒适,哪就没法静心修惮了,如果不能放松也无心修禅了,这些都是很重要的。