文档介绍：贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃   胆固醇过高——山竹、核桃   高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子   动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉   血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉   中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃   心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃   糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷   支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷   哮喘——葡萄、桃子   溃疡——梨、香蕉   胃炎——葡萄、苹果、梨   肠炎——葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴   腹泻——苹果   消化不良——木瓜   痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子   肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子   膀胱炎——西瓜、桃子   尿道结石——西瓜、猕猴桃、李子   尿道炎——葡萄   肾脏病——葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜   内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、香瓜   背痛——西瓜、梨、柑橘   腰痛——西瓜、梨、柑橘   关节炎——葡萄、枇杷   痛风——菠萝、猕猴桃   皮肤病——番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜   口腔发炎——橘子、梨、番石榴   牙齿疾病——橘子、草莓   感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬   孕妇止吐——梨水果特性   寒凉性水果(实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜   热暖性水果(虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏   平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹注 意:   荔枝、香蕉司机少吃   多吃番茄可防晒   多闻橙味工作不累   橘子越甜越能抗癌   柚子会让避孕药失效   饭后吃水果易得糖尿病   畸形草莓吃了伤肾   心脏不好少吃西瓜   每天吃水果别超二种   西红柿可以治腋臭   儿童常吃橙子和香蕉可防白血病   西瓜不宜冷藏后吃苹  果   一日一苹果,医生远离我,脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃,含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素   :属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;   :钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。   :纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。   :可止呕吐。   ,强化润肺润胃。   秋季润肺糖水:苹果/梨数个1两百合石斛15克南北杏9克木 瓜   万寿果,味甘、性平、微寒,蛋白分解酵素。   ,多吃保持青春。   ,对消化系统大有裨益。   、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。   熟木瓜柿饼煎服,可治气喘性咳唆   熟木瓜去皮蒸熟蜜糖,治肺燥咳嗽   生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。   木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌西 瓜   性质寒凉,胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。   强壮实热之人适宜。   不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。梨   百果之宗,清热佳品,性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。   天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉