文档介绍：三轮高效复****学****效率最高时间利用最好身体感觉最棒成绩提高最快距高考33天距高考33天高效学****30天合理地调整心态 。要明确自己的定位,要清楚目标应该是自己,和别人比不但没有意义,反而会分散在复****关键时期的注意力。 。不要将紧张情绪当回事,适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中,对复****有好处。 。不要老是想“要是考不好怎么办”,要树立“过程大于结果”的信念,重视过程,只要过程好,结果就不可能糟。 。不要将模拟成绩看得太重要,重要的应该是从中发现问题,取得进步。保持良好心态,给自己加油心态可分为两大类:一类是积极的心态,一类是消极的心态。其实世界也是由两类人组成:一类是意志坚强的人,一类是心志薄弱的人。一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”消极的心态会剥夺一切使你生活有意义的东西。你抱持一种消极的心态,而且将之渗透到你的思想之中,影响你的工作和生活,你将过着一种毫无意义的颓废生活。消极心态的人就像把整个生鸡蛋连壳吞掉的人,他既不敢挪动身体,害怕鸡蛋会弄破,又不敢坐直不动,生怕鸡蛋会孵出小鸡来。要让自己拥有健全的人格,具有良好的不同环境下的适应能力,面对困难挫折,坦然处之,不管每次考试成绩如何,我们总能得到有益的东西,这样的人生态度才是积极的。我们不能左右风的方向,但我们可以调整船的风帆。成功是由那些抱着积极心态的人取得的,并由那些以积极心态努力不懈的人所得到。成功者的首要标志是他想问题的方法。一位成功者说过,百分之九十的失败者其实不是被别人打败,而是自己放弃了成功的希望。五月份必须做好的十件大事:一、放弃非分之想,抛开身外之物二、把握好每一分钟,做好眼前的每一件事三、利用好每一次考试,锻炼提高自己四、对照考纲,梳理课本,完善知识体系和网络五、统筹兼顾,每个学科每天必须保证一定的学****和练****时间六、查漏补缺,扶强补弱,有重点地做好计划和安排七、适当做综合题,保持强烈的解题欲望八、月底,从心理上、思想上结束高考总复****九、少外出,不生病,注意锻炼和睡眠,保持旺盛的精力和体力十、坦诚待人,低调做事,保持和谐的人际关系