文档介绍：讲诚信社会实践报告大学是人生最美好的阶段、是过渡到***的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里,大学生生活、学****成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间,据有关部门统计:除去每天8小时的睡眠时间,以每周40节课每节45分钟计算,每周上课时间为1800分钟,而课余时间为4920分钟,几乎是上课时间的3倍,那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢?而据这次回访调查总结:绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要,来充实自己的课余生活;也有一部分选择在学****的同时做些兼职工作,增长阅历,丰富知识,锻炼自己。然而,并非每位大学生都能处理好学****生活、社会活动中的矛盾,合理的安排课余时间。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学****与生活间矛盾,帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活,使得学****与实践的时间分配达到最佳化。为此,我们通过进行一次较为系统的问卷调查,从而探求大学生的课余生活规律,为进一步了解大学生如何处理、协调这些学****与生活间矛盾,帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活,使得学****与实践的时间分配达到最佳化提供依据。 23:00以前 23:00—00:00 00:00—01:00 01:00以后频数 25%43%10%8% 07:00以前 07:00—08:00 08:00—08:40 08:40以后频数 8%32%38%22% 小说类杂志类教辅类专业知识拓展类频数 31%29%23%17% 从不偶尔频繁频数 9%68%23% 几乎不偶尔频繁每天频数 21%59%13%7% 未参加一个二个三个或以上频数 28%48%20%4% 网吧上网购物 KTV等棋牌其他频数 87%58%26%43%84% 1-2次 3-4次 5次以上频数 36%49%15% 充实的课余生活应该包括:所学知识得到巩固和延伸;通过各种渠道广泛涉猎各方面知识;实践能力得到锻炼提升;兴趣爱好得到满足,适度身体锻炼和娱乐。通过调查,大多数大学生对于充裕的课余时间分配,还是比较充实有意义的,例如课余生活很丰富,大部分学生每天都会花适量的时间去进行专业学****和课外阅读。各方面内容安排时间比较均匀,学****锻炼和娱乐两不误。但是,这样的数据也让我们发现了很多问题。首先,大学生体育锻炼的时间偏少,适度的锻炼才能保持健康精神的状态,过少的体育锻炼时间不利于学生的身体放松和健康。第二,社团活动和学生工作的时间偏少,比上网,娱乐的时间少很多。大学生参加社团的主要目的是锻炼能力,提高自己,这对于充实学生的大学生活有不可或缺的作用。参加社团活动或学生工作有助于锻炼工作和协调能力,扩展交际范围,锻炼交际能力,满足兴趣,丰富课余生活。少了社团活动,大学生活就会暗淡很多。第三,有18%的学生总是在0:00以后就寝,60%的学生8:00以后起床,充足的睡眠有助于提神,保证每天的学****效率。很多学生睡眠时间不合理的原因可能是课时少,学****压力小;学****热情不高,实践愿望不强;实践机会过少,活动内容单一,交际圈太窄。所以,同学们需要制订一份学****和休息的计划,这样能使我们的休闲和学****有条不紊地进行,使身心得到有效地放松和调适。合理安排自己的课余时间,兼顾多个方面,充分利用时间学****课外知识,发展个人素质和能力。第四,上网作为大学生课余生活不可