宝宝挑食怎么办 妙招帮你纠正宝宝挑食.doc

文档介绍：宝宝挑食怎么办妙招帮你纠正宝宝挑食我的宝宝原来有一段时间吃东西很挑剔,喂到嘴边的东西他就是不吃,这让我很担心,宝宝挑食怎么办呢?我去咨询了一位医生朋友,他说这可能是宝宝挑食,挑食对儿童成长有严重的影响。这是因为人的健康成长需要六种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在不同食物中的含量是很不相同的。特别是维生素,维生素是一大类营养物质的总称,有A、B、C、D、E等好多种,而B族维生素又有B1、B2、B6、B12、烟酞胺等,种类多,在不同食物中的含量又很不相同。容易造成缺乏;一旦缺乏任何一种维生素,就会得病。严重营养不良患儿会出现体重减轻、肤色暗淡、皮肤缺水,贫血、低血糖、血压下降、脉搏缓慢、体温下降等症状,这对宝宝的健康不利,让我一定要要好好的帮孩子改正这一个坏毛病。听他这样说,我很惊慌,宝宝可是我们全家的心肝宝贝,不能有有任何闪失的,可是宝宝挑食怎么办?我静下心来,反复查阅书籍、请教有经验的朋友、仔细琢磨宝宝吃饭特点,研究出了一套方法,初见成效,欣喜之余和各位妈妈分享一下,供大家参考。营造良好的进餐气氛。我们全家都商议好,吃饭的时候大家多谈开心得事情,和宝宝讲一些有趣的见闻,或者是爸爸妈妈小时候的做过过好玩的事情,让孩子在愉快氛围下进餐。菜色多样,图案有趣。平时制作家庭食谱,尽量一周不重样,多挑选一些新鲜美味,营养丰富的食材。在制作过程中注重菜品的美观,对于宝宝平时不喜欢吃的菜做成宝宝喜欢的图案,让他能够喜欢它,渐渐地接受它。多鼓励和表扬。宝宝都喜欢别人称赞和表扬,对宝宝不喜欢吃的菜,爸爸妈妈可先吃,然后称赞非常美味,让宝宝也尝尝,鼓励他接受,当他吃一口的时候就要不听得赞扬宝宝真乖、真棒,让他接着往下吃。控制零食,是当地多吃水果。对于宝宝喜欢吃的零食可以适当的减少,然后增加水果的供应量,每次一点点减少,让他逐渐适应,不能太