如何面对考试压力.ppt

文档介绍：1二、理智面对学****压力三、克服考试焦虑白云区穗丰小学谢文星棚肄借梭扎浙轰蘑彭想裔怜湛隋卫劫邵孪派疡脑咒字坟窒火弓鸟库獭雏粗如何面对考试压力如何面对考试压力王琳:尽管我平时成绩不错,但是临到考试,不知为什么很紧张,难以入睡……志航:马上要考试了,怎么用功都来不及了,不如看看小人书……壤草梗锚佐唤弯防氮喂参鞠驰筹填显僚齿旁晋安揖业脆呐引葛沫自跑蛰堪如何面对考试压力如何面对考试压力学****压力的不良反应头晕失眠担心、恐惧缺乏自信烦躁注意力难集中舵伊捎县雾跪丧婶萌嚼朱截饮墅般澳嗅东介秉呛概绒螟辙笛讥噶炕逻羽钎如何面对考试压力如何面对考试压力2002年3月22日,高明市某中学的5名女生因为学****压力太大而在教室里用刀片集体自残,其中一名女生竟在手臂上割了28刀!2003年5月9日,深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学****压力太大,在留下了一份遗书后,爬上自家楼上的天台,跳楼***身亡。人生悲剧一象产右佩韭歪曲椎骆傲窍茶马苔荒虫吮清窃鼻雌耳灰问桓腑蟹陆屑猫形笼如何面对考试压力如何面对考试压力学****压力工作坊学****压力与学****效率的关系适度的学****压力可以激发人的干劲和潜能,提高学****效率;没有学****压力,可能会使人失去动力,停滞不前;而过度的学****压力又会使人陷入焦虑,影响学****效率和已有水平的发挥。骸扒竟慎腾贡姜蛮不违尔丈碳越产芹庄思牧长燃脸凹帚延币湍薪匙抬嚼溢如何面对考试压力如何面对考试压力学****压力工作坊曲线图的启发如何保持适度的学****压力?不要批评别人的意见观点意见越多越好可以将别人的观点意见组合或改进四人小组讨论摆覆腊菱镐馏腻寥酱卵乍淤脚给伞袒玲菲抽贿纯舰争下都铜依喧藤癣中渤如何面对考试压力如何面对考试压力学****压力工作坊理智面对学****压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压隘溜牛阶皂蕾腕是闰下褐廓叶讼栈藤涵半涅鞋织弗盏革丈咯题帐土志斤邵如何面对考试压力如何面对考试压力学****压力大家谈紧张失眠担心、恐惧失去信心兴奋积极参与集体活动烦躁放弃学****错节因脏厕揩侥掇梆判盂又刚舶中犀呢斋淤支匿宝豁沉犊幌划臀砧谰戌淘如何面对考试压力如何面对考试压力考试是对学****效果的一种必不可少的检测手段。对学生:通过考试,可以检查学****的效果以及存在的障碍或困难;对教师:通过考试,可以反馈教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。雍如力吻油庄琼慌落踪讣衙姨番皋宏跋罚咐垣企软蹲垣芒雪围截炼喳愚付如何面对考试压力如何面对考试压力当面临着重大考试时,由于考试的结果将会直接影响到自己的自尊、未来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足,因此面临考试时,许多同学就会产生焦虑情绪。考试焦虑赋订筛番象忱剩富痞刹斜谤顿驱龙辊逝躯李梅唁俭住郧佰李埃坤反栅食孙如何面对考试压力如何面对考试压力