浅谈古代对联中的养生之道.docx

文档介绍：浅谈古代对联中的养生之道导读:对联,又称楹联或对子,是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句言,对仗工整,平仄协调,是一字一音的中文语言独特的艺术形式。对联相传起于五代后蜀主孟昶。它是中华民族的文化瑰宝。许多名人讲究养生之道,他们撰写富有哲理的佳联妙对激励自己强身保健。万事莫如为善乐,百花争比读书香。此联是指“为善乐”和“读书香”乃是养生的法宝。“君子莫大于与人为善。”这是中国人恪守由来已久的古老训示,是一种积淀于中华文化的道德精神,是关心公益事业和友善与人相处的基本体现。如此可消除自己的情绪紧张,保持良好心态,有利于健康长寿。读书,令人忘掉了悲观、忧愁和烦恼,变得乐观、开朗和豁达,心胸开阔,对疾病起到良好的抵抗作用,从而减少疾病的侵袭。无求便是安心法,不饱真成祛病方。此联强调养生应该“无求”和“不饱”。“无求”,并非“无为”,而是“知足无求”。谓人当“知足无求”,这样则不会因需求过度而受辱,知道适可而止,就不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有节制,食不过饱。节制饮食能有效阻止细胞膜退化,促进人体内环境均衡稳定,有助于增强免疫力和延缓衰老。张之洞青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。作者以自身的经历告诉我们,吃清淡饭菜,饮天然水,能使身心健康,延年益寿。养心莫善寡欲,至乐无如读书。亦是阐明养生之理。郑成功五、清代名士翟公栾题联曰: 静亦静动亦动,五脏克消失***。荣也忍辱也忍,平生不履于危机。”此联表明了动静相宜、宠辱不惊的养生之道。