走和跑30米快速跑4—.doc

文档介绍：上师大一附小学校体育与健身课时计划年级二人数35日期执教班级组班形式自然班周次课次内容主题走和跑:30米快速跑4—(1)投掷:“流星雨”2—(1)重点30米快速跑:跑成直线难点30米快速跑:激发兴趣学****目标学生体验跑的乐趣,用前脚掌跑、跑成直线。逐步养成积极向上的品质。表现出团结协作的意识。提高学生速度素质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’课堂常规:、静、齐四列横队二7’准备活动1、准备操(头部、肩部、扩胸、膝部、跳跃、整理)2、游戏:通过地雷区14—5’1、教师提示准备操的要求2、组长带领组员做准备操3、教师讲解游戏的方法和规则(1)方法:学生绕过场地内的地雷慢跑。(2)规则:未碰地雷者为胜;碰地雷者场外纵跳10次重新进入游戏。4、教师确定场地大小,学生放置“地雷”并游戏。5、教师改变场地大小,学生放置“地雷”并游戏。1、体操队形2、三14’30米快速跑形式:1、游戏:架桥比赛2、30米迎面接力跑4—53—4’重点:跑成直线1、教师讲解游戏的方法和规则(1)方法:第一个人跑到4号位举手,第二个人跑到3号位举手,第三个人跑到2号位举手,第四个人跑到1号位举手,快的小组为胜。(2)规则:看到队友举手示意才能跑出,否则判输。2、学生演练3、学生比赛4、教师提示30米迎面接力跑的方法5、学生比赛1、****①②③④****①②③④2、****************6、师生评价四10’“流星雨”23’重点:遵守规则1、教师提示游戏的方法和规则(1)方法:双方将手中的海绵球掷向对方场地。2分钟后清点各自场地内的海绵