秋季女性易脱发 医生建议药疗护发.txt

文档介绍：秋季女性易脱发医生建议药疗护发
进入秋季,不少女性脱发症状尤为明显,医生就建议,适量的脱发属于正常现象,但脱发过多时则要注意了,应该保持正常的作息,同时可以运用中医的药粥补肾养血方法来防止脱发。
家住广州的张小姐最近非常苦恼,一到秋季,脱发的现象就越来越严重,不仅每天起床后在自己的枕头上、卫生间等地方有不少散落的头发,原本充满光泽的秀发也变得稀疏、枯黄,同时发梢开始分叉。
市民张小姐:“刚把头发剪短,掉得很厉害。一洗头梳子上面很多头发,睡觉的时候床上、地上都很多头发,掉头发地上到处都是,也不好啊,我梳头发一直走到哪里都掉头发,很烦人。”
根据中医的理论来说,人体气血的充盈和四季春夏秋冬有关,到了秋季人体的阳气有所收敛,头皮局部的血液循环比春天和夏天的充盈度稍微要少一些,而且特别干燥的时候皮肤水份比较少一些,所以就比较容易出现掉头发的现象。而掉下来的头发若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉落时还很健康,是正常现象。但脱发超过200根则应去医院就诊。
广西原氏生发堂生发专家原信挺:“合理的掉头发每天五十到一百根是没问题的,如果超过200根那就可能是有问题的了,同时除了看掉头发的数量,还要看头发的颜色,如果头发比较浓黑、稠密、润泽,一般都不怕,如果出现头发干枯、变白,或者没有光泽,这些就可能是有病理的现象来的。”
中医还认为,脱发与肾和血的关系密切,如果肾经旺盛、气血充足的话,人体的整个功能都比较旺盛,头发营养也比较丰富,就不容易出现掉发的现象,但如果有肾虚、血虚这种情况出现,那头发营养就少一些,容易出现掉发的现象。因此,原信挺就建议市民可以从中医药疗的方法来防止脱发。“
3款药粥可补肾养血防脱发
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者
何首乌粥:何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳