文档介绍：秋季脱发易秃顶 6个小技巧让头发不再掉
核心提示:秋季掉头发比较普遍,对于一个健康的人来说,这是无伤大雅的事儿,因为掉头发是为了长出新的头发,以迎接冬季的到来。进入秋季后,头发掉得有些分外多,枕头上、地板上、梳妆台上,只有你想不到的地方,没有头发掉不到的地方。为何秋季大家普遍容易掉头发?
秋季脱发宜秃顶?
“一到秋天,头发大把大把地掉,真担心要秃顶!”近一个月,有不少人发现头发脱落明显,因此十分忧虑。专家介绍,秋风扫落叶,一年四季中秋季脱发最为严重,但只要每天脱发量不超过80根就属于正常。
健康的人:旧的不去新的不来
专家解释,一到秋季,许多人脱发的量难免会比平时多,一般而言不是疾病,不用特别担心。健康人每天掉一定量的头发是自然现象,由于秋天气候比较干燥,头皮的水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,就容易引起头发干枯、脱落。再加上在夏天的时候,头皮的皮脂腺分泌旺盛,洗头过勤以及阳光的紫外线伤害等原因也会引起秋天掉发多。如果头发大把大把脱落并且一天超过80根的话,那就要及时到医院就诊治疗。
举个很简单的例子,“明察秋毫”是什么意思?当然大家都晓得,那为什么是“秋”毫而不是“春”毫、“夏”毫、“冬”毫什么的呢?显然,因为相比于其他季节的毫毛,秋天的毫毛是新长出来的,更细,更能显示出观察的明的程度。那是这种新的细的毫毛保暖呢,还是旧的粗的毛保暖呢?很明显,是前者,否则那些羽绒服直接用鸡毛掸子的毛做不得了。
此外,秋天养生注重的是“收”,例如贴秋膘、秋补之类的,都是为即将到来的冬天做准备的。因此,长秋毫的目的是为了到冬天时更保暖,让人少受那么多的寒冷,很明显,头发就是人体毫毛的一种重要表现形式。看看,人体自身的系统很英明的。
非健康的人:掉头发不分季节
当然,以上说的是健康的人,他们会在初秋多掉些头发,但也有另外一些人,头发掉得很是公平,一年四季很均匀。这就是身体不健康的一种表现了,至少是生活习惯不好的一种必然结果。
一般人认为脱发大多因肾虚引起,其实不然。专家表示,通常脱发的原因与遗传、内分泌、自身免疫力、精神以及营养状况有关。大部分的人食用油腻辛辣食物,造成体内湿热聚集太多,影响头皮健康而脱发;有的是因学习、工作压力大,常常情绪紧张、生气上火而导致脱发;还有的人是因肝郁气滞、新血供应不足不能养发而导致脱发。但对于大量脱发,病态脱发就要引起重视,尽早防治。脱发掉发斑秃白发等头发问题是身体内部出现问题的外在表现,只有调理好身体的内分泌,补充均衡气血,才能保障头发健康生长。广西原氏生发堂出品的原氏生发豆是用黑豆与侧柏叶、生地黄、当归、首乌、墨旱莲、女贞子、黑芝麻等多味中草药,经特殊方法熬制而成,重调理治根本,对脱发掉发斑秃白发有着很好的疗效。经熬制并晾晒后的成品,可直接嚼食服用。这个吃起来比较方便简单,就像吃零食一样,抓一把就吃,一点也不麻烦
。根据现代药理研究和临床观察,使用原氏生发豆来调养身体或养发护头发是非常合适和有效的。
1、首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰