文档介绍：婚姻挽救计划,千千《什么时候适合道歉来缓和关系?--挽救婚姻秘籍》当两人的关系逐渐亲近到某个程度之后,接着就是要表达你的反省和道歉了。其原则就是要等对方听得进去你说的话之后,再来表达对于交往时期的反省或道歉,变成能够互相联络的关系时,就是可以表达的时候了。但是,其中也有人会因为过度反省而自我否定,陷入自我厌恶的状态。如果没有先对自己保持自信,对方就不会觉得你是个充满魅力的人。总之,反省和自我否定是完全不同的。举例来说,你觉得一下这样的表达方式如何呢? {我以前完全没有体谅你,真是一个自私又任性的女生,我这么差劲,你当然会讨厌我。但是,和你分手后我已经反省过了。之后也会慢慢改变的。} 那么,对方听到这番话的时候会怎么想呢?首先{开始的感觉是「有点郁闷啊??」、「不太愉快??」,接着是「以前都没想到,自己竟然害她这么难过」。最后就是觉得「情况变得很麻烦呢」。这时候,对方的心里已经非常想要和你保持距离了。为什么情况会变成这样呢?因为你做的并不是{对交往时期的反省},而是{关于自己性格的反省}。对于你们交往的方式,自己当情人时的态度或许可以有反省的余地,但并不是要你说自己个性的差劲处。你不必因为只是和对方交往不顺利,就否定了自己的人格。除了他之外,应该还有许多人会对你抱持好感。而且,一旦自己否定了自己的性格魅力,那么你吸引对方的魅力也会减弱了,你或许需要在内心反省自己的个性问题,但是不必把这些说给对方听。如果想向对方表达歉意,最好是说更表面一点的{交往期间的反省点}。针对你对他的对待态度来做反省,他宁愿听到的是那样的反省。那样的话不但直接易懂,听起来也不会让人烦躁不安。举例来说,如果是因为对方工作太忙,使得两人分道扬镳的状况时。{我以前都没有好好体谅你的工作,因为和我的立场不同,所以应该要更体谅你才对,我想我对你的不谅解,也带给了你压力,你会想要结束那样的关系,我觉得也是理所当然的。但是,分手之后我反省过了,不应该用自己的标准去衡量你的工作,我发现到必须站在你的立场替你着想。} 这么说的话你觉得如何呢?不会有郁闷的印象或苦苦纠缠的感觉了吧,反而还能感受到依然坚决的态度,听到话的一方也更能理解吧。在这里又要再来说一次,向对方表示歉意时,时机是相当重要的。当对方怒气冲天的时候,不管说了多少好听的话都无法传达。记住,{把话准确传达给对方}比{把话说出来}还要重要。假如想要表达歉意,一定要先让你和他的关系从最糟糕的态度稍微好转之后再说,打造好双方的关系,让他愿意聆听你说的话,这一点是相当重要的。和对方的关系很恶劣的人,请注意不要急着现在就去表达你的反省之意。如何让对方主动关心你的烦恼你的努力有了效果,和对方的距离也逐渐靠近,但是却没办法再继续有所发展,这种时候,建议你可以试着开口找对方讨论事情。更多挽回的文章,你可以到舞步学院找一下。因为从对方是否会参与讨论中,就可以了解他对你的感觉是到怎样的程度。如果你需要挽回咨询,可以找破镜重圆公司。假如对方愿意分担烦恼的话,这就表明他对你的亲密感增加了。如果对方主动找你商量烦恼的事那当然很好,只是事情往往不会这么顺利。由你主动开口找对方讨论。这会是个更加拉近两人距离的好机会。不过,有许多人表示{即使开口找他商量讨论,却还是不能顺利进展},所以这也是一个问题。{我找他商量事情,但是他却说我这样做让他很困扰} {为了让他容易了解状况,我详细写了简讯和他讨论,但回复的简讯却只有一行} {虽然一开始他会诚恳地和我讨论,不过态度却愈来愈冷淡}为什么情况会变成这样呢?我仔细聆听这些人述说事情的经过之后,发现很多人在进行讨论时,都是把自己的问题抛向对方,完全依赖对方来解答。更多挽回的文章,你可以到舞步学院找一下。比如说,{在工作上和主管相处的不融洽,如果是你的话会怎么做?}{做事都提不起劲来,该怎么办才好呢?}{我这次担任活动干事,需要注意什么事情呢?}等等。当对方接受像这种把问题全丢过来的讨论时,我们试着想一下他是什么心情。{和主管相处不好喔??我也不清楚状况啊。} {要恢复干劲的话,自己要去想办法吧。} {我又不知道是什么活动??}对方一开始一定会想{这是怎样?}接着厌烦地想{那个我又不知道}。最后就是觉得{都分手了还这么麻烦}。因为如果从对方的角度来看,他要担起全部的责任,又一定要给你个答案,这实在是相当麻烦。如果对方没有再提出{你想怎么做?}的问题,那你就没办法回应了。{既然都分手了,为什么还要这样帮你?}对方会烦躁地这么想也是理所当然的吧。能让对方愉快地给予回应的讨论方法就是{内容具体化,而且要尊重对方},就只有这个方法而已。一旦要具体写出讨论的事情,总是会让人不知不觉地具体写下自己难过的心理,但其实并不是要这么做。要将讨论的内容具体化,你首先要做的就是陈述某种程度的自我意见,例如{我自己觉得这样做比较好,