文档介绍：高一的学****计划
与初中相比,高中的学****有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学****计划,每天运用计划促进学****目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学********惯并且提高学****效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学****计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学****比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学****而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境****惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学****最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学****效率最高。在了解了自己的最佳学****时段之后,按照它来安排自己的学****和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学****要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预****和复****要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学****可以使注意力高度集中,提高复****效率。同时,每学****完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复****下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学****情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学****br/>公开学****计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学****计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
●高中生应该养成的十大学********惯
高中学****是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预****听课、复****作业、笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些****惯性的做法需要培养,高中生应当尽早养成良好的学********惯,按部就班地跟着课程进度学****br/>1、认真预****的****惯
很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预****有的同学根本没有预****其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预****的重要性。
那么预****有什么样好处呢?课前预****也是学****的重要环节,预****可以扫除课堂学****的知识障碍,提高听课效果;还能够复****巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预****可以加强记课堂笔记的针对性,改变学****的被动局面。在预****时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补****此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预****笔记。
2、专心听课的****惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学****负担,这大概正是一部分学生学****负担的重要原因。
集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学****如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向