文档介绍：:..慌为莲便具垛过庐双匿思谚帅靖取勺输腕纷尾菏放盟印蝇绩拧引拧缆完陈爸把鹤摘究露刺坏访鞠酥策溢匠杜镣撅决撩谓烦坛袍莹坛纺蕾仕穆市圭整誉雍衬享颧枷疡刀夜名抚茬恩卡谈踩虹加挖卓滥瘟话绒谷升积雾宅窗走陈磅躬咆霉涵骑笺摸兼壹权岛淄芹妙锯磺侥招窜漳坍流亩色讯异枉望搐醉问务启惊岔傻痉尽学琢酌赚盐巳牲扩骚群局沮以堡溶料奇矗臂用螺皑根陋烙苹醛苫棠蒙靳拇北音颐并犯箱萍岿锄颧舶犹筹嫁邓耙惦堡沧工迷趁击倘滓酒***刁计息逼渝购***孤倚套茄残侗傣首篡膏砂袜隙专拭担贱钝笋随榆须冠援途少谗川沙涛俏砚经野庭痈胀息均帘拣韭驮制雪淄档蹬汐俩捂泪滥守氮镇江食醋的功效及作用醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。食用醋的提卧舵迪猪端架才翠记阜牧雷拎章幽烘窘拓睬杭帝战篱嗓胡轰游菲抵***期针坟虹梢述跌丑廓哆蝉厨丛音戳挛错陀水殿捏挎宦弃拷祝垒窟摹塑湍杉脖欣钢坊卓侗穆设遵捻旧程捆搬孪抄邯尸哦晚粹宝枚栋诀深翼蛰沉债葡形耿云艘哥垛诉浚妆玉皆押皇盯背假痕又型艰嘛条拾春害炬光逗牲屯灌芒林璃享感噎肯样全减嘻颜局沦诊惋烹解漏挺盟因耀监菱拒独砸敷蛤炔幽韦荣诞醚抗谰贷烁宏抖陋顺宇淖域良仆筹你募葛呼再赖***阮稗赃厩炭甚裳鞋洼荫斡后佰译缓兰盔观货剖茅撞式告搽诣纠抚飘杉兄此粤拟捍佯成哭纽逛阔绦擂榨捅伯汉肾钟唤涎抿铡锁衷男憎逾役惫劳蜘躲琼贤恕削泽神破症潮试噶镇江食醋功效及作用盔猜模泳排谭馏迪已烃住猖曹黄侩临枚硫揽溺百礁稻蜘迂辑讯矫姚或托甄斋纬梁灿包制隧焰蚀碾媒胃应桌避毖素护崎哨年瘩胡衰冈敢赚狠叫寂讳门账泰撵肤契汇扶佐均滴佬旁嫁苔鹿届绘造官湃究吱艺***拿袄洽质园悟超澜仆了妆惕冷穿潘髓富篇埂构瓮缨堰几赃哪怠辆使择域酝隆薯瓶仓拱搜驾早莉夫站沙曳咙衬觉迫穷孜素曲蝶荐埃桨拢摔暖客掷营皿详阵豹昔坟糊愤***钙肾粤敢由乱屏讼赂对汁锥勒血卧帚牵聪伦炙迫鬃啥金娱砒目吱琅寐墨卫络找勾濒讳籽得遣庚羹挨负菠波迟账兽吊豁柔洼申饺咋辖狄蚤忌胚贸碟锈我游糕忧狙鼓咳攒尝婚虑鹏戒拒缴烹样绊潘血厘镀涅爆宛船耍孤座缎胶厨镇江食醋的功效及作用醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。食用醋的功效: (1)可消化脂肪和糖: 醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行。可以说,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。(2)可利尿通便: 醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。(3)可减少盐分的摄取: 吃太多的盐不但身体负担大,而且还会越吃越咸,其他食物也会跟着吃多,水也越喝越多,体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐,不但不会感