体育健身指导.ppt

文档介绍：教师:李强
职称:讲师
学历:硕士研究生
电话: 23627639
体育健身指导之运动损伤的应急措施
2007-2008-1
︻体育健身指导︼
运动损伤的应急措施
运动损伤
在体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱,称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,受伤后往往造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终生遗憾。
︻体育健身指导︼
运动损伤的应急措施
★擦伤:
★挫伤:
★扭伤:
★急性腰扭伤:
★关节扭伤:
★刺伤:
★肌肉拉伤:
★脱臼:
★骨折:
︻人体解剖图︼
运动损伤的应急措施
运动损伤的应急措施
︻人体内脏结构图︼
运动损伤的应急措施
︻人体内脏结构图︼
腹部的分区
四条线:
上横线、下横线、左垂直线、右垂直线。
九个区:
腹上区、左季肋区、右季肋区、
脐区、左外侧区、右外侧区、
腹下区、左腹股沟区、右腹股沟区。
︻人体内脏结构图︼
右垂直线
左垂直线
上横线
下横线
腹上区
脐区
腹下区
右季肋区
右外侧区
右腹股沟区
左季肋区
左外侧区
左腹股沟区